今の行動が上手くいってない時は、特に今日のお話を思い出したい。
ヨガは身体を動かすだけでは無いと理解してるけど、中々出来てなかったです。
練習にも今の状態が現れてるので、もう一度じっくり呼吸に耳を澄ませていこうと思いました。
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行動
この前の坐禅会でのお話を聞いて、改めて「私という存在」について考えるようになりました。
2021年05月28日
浪費
2021年04月23日
自分を見つめる内面旅行
旅行ができなくなった今、ヨガで自分を見つめる旅にでかけてはみませんか。
ヨガをしてると、身体の感覚、呼吸、気持ちの揺れ、色んな事に気づきがあります。
ただ、気持ち良いだけの日。
重だるい日も。
本当にその日その日で変わります。
そんな気づきが楽しくもあります。
外には出掛けられないので、今こそ内面旅行をしましょう。
キャンペーンも後1週間。
ご興味持たれたら、先ず一歩マイソール京都に来てみてください。
ヨガを一緒に楽しみましょう。
by makiko
2021年03月23日
春のキャンペーン
こんにちは。
桜もちらほら咲き始め、身体も動き易い時期ですよね。
マイソール京都では、来月4月1日から30日まで春のキャンペーンを行います。
気持ち良く呼吸をするだけで、心も身体も解放されますよ。
ヨガに興味がある方、この機会にぜひ試しに受けに来てください～
2021年02月25日
どのクラスも♪
気が付けば2月もあと少し…
逃げて行くとは言うけど、本当にあっという間に過ぎていきますね。
だから、ヨガをしたいと思ったらマイソール京都に来てみて欲しいな～
スタジオの居心地、クラスの雰囲気、先生の優しさや楽しさ、先ずは体験して感じてもらいたいです。
後悔は無いはずですよ(笑)
春に向けて、一緒にヨガをして身体も心も整えていきましょう♪
2021年01月27日
1月31日(日)カヨ先生のレッドクラス
今年から毎月最終日曜日はプライマリーレッドクラスが始まります。
※1月31日、2月28日は、プライマリーレッドクラス(8:00スタート)
中々レッドクラスを受ける機会がないので、今から楽しみです。
レッドクラスでしか発見できない事もあるだろうし、この機会に是非皆様も一緒に練習しましょう。
2020年12月25日
Merry Xmas YOGA
Merry Xmas !
クリスマスヨガをして、美味しいご飯を食べて、よく寝る。
身体と心の喜びですね♪
今年はコロナでヨガから少し遠のいた方、新しい方、ずっと続けられてる方、マイソール京都で出逢えたのも何かのご縁。
気持ちが又ヨガに傾いたら、いつでもウェルカムなので気軽に来てくださいね。
一年本当にありがとうございました。
来年もどうぞ宜しくお願いします。
これからも楽しくヨガを続けて、健康維持、プチ幸せが自然に見つかるようにしていきましょう。
2020年11月27日
ヨガ曜日
生きてるのだから、身体もしんどくなったり、気持ちも落ち着かない時がありますよね。
今年は特にコロナで乱れがちでしたが、やっぱりヨガをすると良い方向に変われると思います。
ヨガを生活の一部にするには、時間もかかると思いますが、それでもヨガを続けてて良かったなぁっと思うはず。
残り一月、やり残しのないように、自分のヨガ曜日を作ってみるのはどうですか。
どのクラスも優しい(笑)先生なので、一緒にヨガを楽しみましょう。
2020年10月30日
デジタルデトックス
今の時代、携帯を見ない日は中々無いと思うけど…最近、少し携帯から離れようとしています(デジタルデトックス)
児童文学のミヒャエルエンデ「モモ」を読むようになって、時間泥棒は携帯なのかもしれないと思ったからです。
初めの1週間は見ないようにすればする程、見たくなりました。
無理に見ないようにするのが難しかったので、携帯を見るなら、本を読んだり、携帯を置いて散歩したりしました。
そうすると、次第に見る時間が減りました。
ヨガの練習でデトックスしてるのに、すぐに携帯を手に取るより、もう少し目の前の事を見る時間の過ごし方をした方が、落ち着いた気持ちでいられます。
by makiko
2020年09月30日
初めての方、一年以上ご無沙汰の方
暑い夏が終わり、やっと過ごしやすい季節になりましたね。
今朝はとっても清々しく練習ができました。
1番良い季節になり、ヨガの練習もとっても気持ち良いです。
クラス後に生徒さんが「身体中の血液がぐるぐる巡り顔色まで変わった」喜んでもらえました。
コロナの秋ですが、安心して受けてもらえる対策はしてますので、ご新規様、ご無沙汰の方、マイソール京都でヨガを楽しんでみてください。
by makiko
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