Matt WS最終日のカンファレンス

前回ブログで書かせて頂いたマット先生のワークショップ最終日の様子...
だいぶ時間が経ってしまいましたが、シェアしておきたいと思います！

暑い暑い4週間のワークショップ。最終日レッドクラス後のカンファレンスはフルーツやパンなどを持ち寄り、みんなでつまみながらの和やかな会となりました。

参加者の方からの質問に、ひとつひとつ丁寧に答えられていたマット先生。
真面目な中に笑いもありでとっても楽しい時間でした♪

その内容をここでもいくつか書いておきたいと思います。

＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊

Q.これまでに練習でケガをしてしまって、治るのに長くかかったことはありますか？

A. インドのマイソールで練習していた時に膝を痛めてしまったことがあるよ。
最初はケガをしたことを受け入れ難く、腹立たしく思ってしまった。友達に愚痴ったりもしたし。
でもそうやって友達や周りの人に話を聞いてもらうこともいいけれど、ケガをしたことに対して固執しないことが大切。
そして、ケガをして治っていくという過程で経験することも、アシュタンガヨガでの学びの一部だと思う。

そもそも、人間の身体は簡単にケガをしてしまうもの。ヨガをしていようがしていまいが関係なく。例えば歩いているだけで足首をひねったりしてケガをすることもあるし。
ヨガの練習でケガをしてしまったとき、ヨガや先生のせいにしてしまいがちだけど、大概の場合、その原因は自分の中にあるはず。

ケガをしてしまうのは大体、"surrender"（降伏する、身を任せるなどの意味 ≒ 抵抗しないこと）をしていない時、もしくは、自分を追い込み過ぎた時だと思う。
次のアサナに進むことに執着せず、止まったり戻ったりするところを見極めるのも練習の一部だよ。

それから僕は、ヨガの練習を愛するということが大事だと思う。
自分が本当に愛しているものであれば、マイナスなことが起きたからといって、簡単には辞めたりしないもの。そしてそれには "信じる" （自分自身を、練習を）ということがとても大切。
例えば、僕は２ヶ月前にサーフィンで目の上にボードが当たってケガをしてしまったんだけど、その時は、とにかくどのくらいで治って、いつサーフィンが出来るか、ということしか考えなかった。サーフィンのせいでケガをしてしまったから、もうやめよう。とは全く思わなかった。

ヨガの練習の本当に素晴らしいところは、長年続けることによって、自分の身体との結びつきが強くなるところ。誰もあなたの身体をあなた以上にはわからないけど、練習を続けてると内側から輝いてくる事はよくわかるよ。
ヨガを練習している皆さんは、そうでない人よりも、心と身体がつながるという特別な感覚を持っているはず。
練習を長く続けることで、自分の限界を知り、どこまでなら大丈夫かそうでないかがわかるようになると思う。

また、もうひとつ大切なのは、自分の先生を信頼するということ。日本の人達は武道などを通じて、そういったことが自然と解っているはず。
自分の先生を100％信頼して練習する。それが出来ないなら家で自分一人で練習するべき。
先生と信頼関係を作っていくことで、その先生はあなたを適切なところまで導いてくれるようになる。それには先生の数を絞るということも大事。少なければ少ないほどよいと思う。たくさん先生がいると、それぞれから違うことを言われて混乱してしまうから。誰が正しくて誰が正しくない、という問題ではなくね。

Q. ヨガの身体的な部分に対して、精神的な部分についても質問したいのですが... ？練習中に考えることをやめ頭の中を静かにするにはどうしたらよいですか？

A. これはとても重要な質問だと思う。
最近のヨガは身体的な部分が重要視されている。ヨガから身体的に良い部分を得ることはもちろん素晴らしいことだよ。でもそこから進んで精神的な部分にも目を向けなければ、ヨガの最も重要で美しいところを見逃してしまっていることになる。

アサナの練習を通して、心の安定と自身との繋がりを感じることができる。
それがなければ何かが足りないと感じるだろうし、今ほど幸せに、また同じようには生きていないと思う。だから僕は毎日練習したいと思うんだ。

そういった精神的な部分を深めるために必要なのは、呼吸・バンダ・ドリシュティーを意識して練習するということ。ドリシュティー（目線）をそれほど意識できていない人は多いと思う。ドリシュティーはとても重要。自分が見ているところ＝自分の意識が向いているところ。もし途中でドリシュティー以外のところを見たり気が散っていることに気がついたら、呼吸を思い出して、バンダを意識して、自分に意識をもどしてくること。

八支則でも、アサナの練習の次にはプラナヤマ（呼吸）がある。
呼吸をコントロールする=プラーナをコントロールするということ。
生きることそのものだよね。
呼吸は身体にとって車でいうエンジンのようなもの。それが上手く働かないとどういうことになるか、車だと動かなくなってしまうよね。

呼吸・バンダ・ドリシュティー。この３つがなければアシュタンガヨガではないと、グルジ（故パタビジョイス師）もいつも言っていたよ。

Q. 身体が硬いとそういったヨガの精神的効果は得られにくいのでしょうか？

A. アサナがよく出来るからといって、精神的にも優れているかというと、そうとは限らないと思う。
僕が今までに会ったことがある素晴らしい練習をする人というのは、アサナが出来ることとは関係ない部分、つまりその人の作る空間やどこに意識を置くか、そういったことが素晴らしかった。

身体は練習を続ければ、自然と開いて柔らかくなっていくものだし、アサナの出来はそこまで重要じゃない。とにかく続けること。日々練習する、ひとつひとつのアサナをきちんと練習する、そういったことが大切。マリーチアサナDをしている時にカポタアサナのことを考えたりしない。
そういった姿勢は人生においても大切だと思う。

身体が開けば、波及効果によって、心もオープンになってくるし、内側から輝いてくる、色々な可能性が広がってくるから、人生にも良い影響を与えるんだ。

Q. ドリシュティー、例えば鼻の先、を一生懸命見ようとすると目が寄り過ぎてしんどくなるのですが....

A. ドリシュティーは自分の内側に目を向けるために使うもの。
そこまで厳密に、その場所を凝視する、ということをしなくて大丈夫。

大勢の中で、みんなのエネルギーを感じながら、呼吸を聴きながら、練習するのはエキサイティングなことだけど、家で一人で集中して練習するのは難しいことだよね。そんな時はドリシュティーをしっかり意識して練習しよう。

Q. good surferになるためのヒントを２つください。（サーフィンをされる参加者からのリクエスト）

A. 一つ目は、毎日サーフィンすること！
そして２つ目は....毎日サーフィンすること！！

→笑　ヨガにも通じますね☆

＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜

この他にも質問はいろいろと出ましたが、全てはご紹介できず、ごめんなさい。

マット先生のことをもっと知りたい！と思われる方は、以前に来られた時に話をしてくれたことをこちらに載せていますので、見てみてください☆
http://mysorekyoto.seesaa.net/archives/200906-1.html
http://mysorekyoto.seesaa.net/archives/201002-1.html

また、先生はこれからマウイ島でヨガを教えて行く予定だそうです。
機会があればぜひ訪れてみてください。

マット先生のウェブサイトはこちら　↓
http://www.pureashtanga.com/studio.html

最後に、マット先生の話の中で書いておきたいことをあと二つ。

「毎日できるだけ新鮮なエネルギーの食べ物、水を摂ることが大切。
それから、海や山など大自然の中に身をおき、(ある意味動物的な感覚というのは自然の中で身につくことが多いので)自然とのつながりを感じることは人間にとっても重要なこと。」

都会に住んでいるとなかなか難しいけれど、時間がとれる時には積極的に自然を感じにでかけたいですね!

「私たちがしようとしていることは、呼吸を整える、バンダを使う、そういったことをヨガマットの上で練習するだけでなく、日常生活に活かしていくということ。」

ヨガの練習が日常になじんで数年、少しずつだけどそれが人生に活かされきているなぁと感じます。
これからもいろいろな変化を受け入れ、楽しみながら、練習を続けていきたいなぁ！

マット先生、本当にありがとうございました☆

Wonderful 4 weeks!!

4週間にわたるMattのアシュタンガヨガワークショップが終わりました。

平日朝マイソール、２回の日曜日マイソールとレッドクラス... 4週間通じてとても多くの方が参加されていました。
京都はもちろん、大阪や神戸、遠くは名古屋、東京、福岡、そして山形からも！

こんなに長い期間海外からの先生に来て頂くのは、マイソール京都にとっても初めての経験。ご参加頂いた方にはご不便をおかけしたこともあったかと思いますが、皆さまのご協力でとても良い形でワークショップを開催、無事終えることができました。

ご参加、ご協力頂いた皆さま、本当に本当にありがとうございました

そして何より、このような素晴らしいワークショップをオーガナイズしてくださったRie先生、毎日気持ちの良いエネルギーでクラスを教えてくれたMattに大大大感謝です

Mattのワークショップは今回で4回目でしたが、Mattも、来る度にみんなが成長して、そして新たに参加される方が増えたり、輪が広がっているのを見ることができて本当に嬉しい！と何度も言っていました。

最終日のレッドクラスやカンファレンスの模様など、また後日アップしたいと思います。

facebookの方にも練習風景を載せていますので、登録されている方はぜひチェックしてみてくださいね！！

Dominic Corigliano Workshop

2/10,11,12はドミニク・コリリアーノ先生による
アシュタンガヨガのワークショップでした

ドミニク先生は約30年も前からグルジ（故シュリ・K・パタビジョイス師）
の下で練習を始められたcertified teacher、そして去年、一昨年と
マイソール京都へ来てくれたマット先生のお父さんでもあります。

今回はマイソールクラス、レッドクラスの他、
グルジにまつわるお話や貴重な映像、
アシュタンガヨガの大事なエッセンスなどを
ドミニク先生自身の経験談をもとにお話してくださいました。

個人的には土日の４つのクラスに参加。
４つは長くてちょっとしんどいかな〜なんて思ったりしてましたが、結果は...
受けて良かった！！大満足

穏やかなマイソールクラスの雰囲気
長年のプラクティスに基づく貴重なお話やアドバイス
グルジのカウントでのレッドクラス
インド・マイソールでの昔の練習風景、グルジのお人柄がわかる映像など

特にグルジのカウントを聴きながらのレッドクラスは面白く、とても良い機会でした。
ウップルティヒは長かったけど！

どのクラスでもドミニク先生の、グルジへの感謝と愛情が感じられて、
とってもあったかい気持ちになったワークショップでした

ドミニク先生、また次回も京都に来て頂きたいなぁと思います

今回ご参加頂いた皆様もどうもありがとうございました

今回は普段朝のマイソールクラスに来られている生徒さんが通訳をしてくださいました。
レッドクラスを受けながらの通訳はさぞかし大変だったかと・・・
本当にありがとうございました！！

　　
グルジのカウントはとっても変則的
でもそれがなんだか楽しかったです

Tarik Thami Ashtanga Yoga Workshop In Spring

定例のタリック ターミの
ウィークエンドアシュタンガワークショップお知らせです。

普段、ハーフプライマリーまたはフルプライマリーを練習中の方、
さらにご自分の練習をもっと深めてみたいと思われる方も、
もちろん初級者の方も大歓迎です。

３日間ともマイソールスタイルです。
１クラス15名程度の少人数のクラスで行います。

マイソールスタイル
　アシュタンガ独特の自主練スタイルで各個人が
練習している中を講師が巡回し
個別にアジャスト等を行う練習法

講師のタリックは普段マイソールスタイルを主として指導をしているのですが、実は彼のアジャストは魔法の手と呼ばれていて、
難しいアサナや苦手なアサナを上手に誘導してくれることで
定評があります。
ぜひこの機会にタリックのアジャストを受けてみて下さい。

日時　： 4月17日（金） 午後6時〜午後8時15分終了
　　　　　　　 �@18:00〜

　　　　 4月18日（土） 午前8時〜午前11時15分終了
　　　　　　　 �@8:00〜�A9:15〜
　　　 　4月19日（日） 午前8時〜午前11時15分終了
　　　　　　 　 �@8:00〜�A9:15〜

＊参加ご希望時間があれば�@か�Aをお知らせ下さい

講師　：タリック　ターミ
費用　： 1セッション/ 4,500円
　　　　 2セッション/ 8,500円
　　　 　3セッション/ 12,000円
　　　　　　　（事前にお振込みいただきます）
　　　　ﾄﾞﾛｯﾌﾟｲﾝ/　5,000円　　

＊参加ご希望時間があれば�@か�Aをお知らせ下さい
　
　場所　：Mysore京都練習場所

★ 会場の詳細についてはスペースに限りがありますので
　 予約確認後、メールにてお知らせいたします。
予約時にはお名前、御連絡先を明記の上お申し込みください。

【連絡先】[e-mail]

* About Tarik Thami
タリックターミは90年代初めよりあらゆるスタイルのヨガを
学んできました。
1995年サンフランシスコにてアシュタンガヨガと出会い深く感銘を受け、以来インドマイソールのパタビ．ジョイス氏の指導を受けながら
ジョン．スコット氏、ロルフ．ナウジョカット氏など熟練した
アシュタンガヨガの指導者のもとで修行を続け、
ヨーロッパ、北アメリカ、中国、北アフリカ,スペインなど
世界各地でアシュタンガヨガを伝える活動を行い、
現在でも自己修練を高める一方MysoreTokyoにて指導を行っています。
タリックターミはアシュタンガヨガの創始者である
パタビジョイス氏より正式認定（Authorized）を受けています。

ご参加おまちしております
Mysore Kyoto


Tarik Thami Ashtanga Mysore Class

We are pleased to announce next Tarik
Thami’s weekend Ashtanga Workshop in Kyoto.
This time,both days will be practiced in traditional
Mysorestyle*
*Self-Practice style that makes Ashtanga Yoga unique.
Every student practices according to their own pace,
while instructors adjust students individually.

In particular, the classes will be suitable for those
who have experience in half or full primary series,
wishing to pursue self-practice.
Each class will be limited for 15 students so that
every student will be offered better opportunities to
be instructed or adjusted by the instructor as much
as possible.

The instructor, Tarik, usually teaches his students
in Mysore style, having a reputation for
“Magic” hands, which easily guide students into
poses they may normally have difficulty in entering.
This workshop offers a very good opportunity for
Kyoto residents to experience these superb
adjustments.

Again, this time all classes will be in Mysore style
and space is limited
If you’d like to participate, please reserve your
place in advance.
Starting time of each class is will be set as
follows.

DATE:

FRI, Apr. 17th �@ 18:00 finished by 20:15pm
SAT, Apr. 18th �@ 8:00 �A9:15 finished by 11:15am
SUN, Apr. 19th �@ 8:00 �A9:15 finished by 11:15am

*　Please indicate the time you want to be in　　
　 when making a reservation.

INSTRUCTOR: TARIK THAMI

FEES: 1 day/4,500yen, 2 days/8,500yen, 3 days/12,000yen

**Drop in/5,000yen
VENUE: MYSORE KYOTO*

*Depending on the final count of participants, the
venue may change. We will send you detailed
information once we fix your reservation and the
venue is confirmed. So, please do not forget to
include your contact information and/or e-mail
address when making your reservation.

【contact】[e-mail],
Andrew 090-6901-6385, Rie 090-3674-8835

ABOUT TARIK THAMI
He has learnt various styles of Yoga since early 90
’s, and in 1995 in San Francisco, he encountered and
was deeply impressed by Ashtanga Yoga. Ever since
then, he
’ s been practicing this particular style of Yoga
under Mr. Sri K. Pattabhi Jois, the founder of
Ashtanga Yoga, as well as such legendary Ashtanga
Yogis as John Scott and Rolf Naujokat He
’s also been very active in teaching what he has
learnt to Yogis at an international level. As an
instructor, he has made his way to Spain and other
European countries, the US, China, and North Africa.
Now based in Tokyo, he teaches at Mysore Tokyo. He
has been given the authorization by Sri K. Pattabhi
Jois.

ドミニク・コリリアーノ ワークショップ

アシュタンガヨガの正式認定されたシニアティーチャーである、
ドミニク・コリリアーノが京都にやって来ます！
セカンドに向けて練習中の方、次のステップに踏み出そうと
している方、この出会いを逃さないで！



日時　：
3月28日（土）�@マイソールクラス　 午前7時〜 午前10時30分
　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　Aクラス7:00〜、Bクラス8:30〜
　　　　　　　　�Aワークショップ〜次のステップの為に�T.〜　11:00〜13:00

3月29日（日）�Bマイソールクラス　 午前8時〜 午前10時30分
　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　Aクラス7:00〜、Bクラス8:30〜
　　　　　　　　�Cワークショップ〜次のステップの為に�U.〜　11:00〜13:00
　
マイソールクラスは7:00〜10:30になります
＊参加ご希望時間があればAクラスかBクラスをお知らせ下さい。
※ワークショップは両日11:00〜13:00を予定していますが、
　多少の延長が予想されます。

講師　：　ドミニク　コリリアーノ
費用　：
1セッション/　　4,500円
2セッション/　　8,500円
3セッション/　　12,500円　　
4セッション/　　16,000円　　
（事前にお振込みいただきます)
　　　　ドロップイン各/　5,000円　　

場所　：Mysore京都練習場所

★ 会場の詳細についてはスペースに限りがありますので
　 予約確認後、メールにてお知らせいたします。
予約時にはお名前、御連絡先を明記の上お申し込みください。

【連絡先】[e-mail]

* About ワークショップ
すべてのレベルの方のために
プライマリーの練習に加え、
次のステップに向かうための準備や、
現在セカンドに入りつつある方や
すでに練習されている方にも、
練習配分や方法、強さとしなやかさを養う
指導していただきます。
。
あまり躊躇しないで気軽にトライしてみてください
2日目は初日の状況をみてクラスを進めていきます

定員15名（予約制）
※3月20日(金)までに12名に達しない場合はワークショップはキャンセル
となります(その際はご入金いただいたものは返金いたします）
※定員以上の人数になった場合は2グループ（7:00/8:30）に分け
させていただきます。2グループの場合の指導時間は7:00〜10:30
となります。
費用について
※事前にマイソール京都でも受付いたします

【持ち物】
動きやすい格好、タオル、ヨガマット（マットレンタルは事前にお申し出下さい）

ドミニク・コリリアーノとは・・・
1980年代前半にパダビジョイスに師事し、長年に渡り
彼の下で修練を重ね、数少ないCertified Ashtanga
Teacherのシニアティーチャーとして活躍しています。

３月、４月のWorkShop

３月２８日土曜日と２９日日曜日にドミニク・コリリアーノのマイソールクラスと
“次のステップに向けて”のワークショップを予定しています。
４月には恒例のタリック・ターミのワークショップを予定しています。
詳細につきましては、WSの内容が決まりしだい
後日アップしますのでしばらくお待ちください。

楽しみにしていてくださいね

Tarik Thami Ashtanga yoga Mysore class

定例のタリック ターミの
ウィークエンドアシュタンガワークショップお知らせです。

普段、ハーフプライマリーまたはフルプライマリーを練習中の方、
さらにご自分の練習をもっと深めてみたいと思われる方も、
もちろん初級者の方も大歓迎です。

３日間ともマイソールスタイルです。
１クラス15名程度の少人数のクラスで行います。

マイソールスタイル
　アシュタンガ独特の自主練スタイルで各個人が
練習している中を講師が巡回し
個別にアジャスト等を行う練習法

講師のタリックは普段マイソールスタイルを主として指導をしているのですが、実は彼のアジャストは魔法の手と呼ばれていて、
難しいアサナや苦手なアサナを上手に誘導してくれることで
定評があります。
ぜひこの機会にタリックのアジャストを受けてみて下さい。

日時　： 12月19日（金） 午後6時〜午後8時15分終了
　　　　　　　 �@18:00〜

　　　　 12月20日（土） 午前8時〜午前11時15分終了
　　　　　　　 �@8:00〜�A9:15〜
　　　 　12月21日（日） 午前8時〜午前11時15分終了
　　　　　　 　 �@8:00〜�A9:15〜

＊参加ご希望時間があれば�@か�Aをお知らせ下さい

講師　：タリック　ターミ
費用　： 1セッション/ 4,500円
　　　　 2セッション/ 8,500円
　　　 　3セッション/ 12,000円
　　　　　　　（事前にお振込みいただきます）
　　　　ﾄﾞﾛｯﾌﾟｲﾝ/　5,000円　　

＊参加ご希望時間があれば�@か�Aをお知らせ下さい
　
　場所　：Mysore京都練習場所

★ 会場の詳細についてはスペースに限りがありますので
　 予約確認後、メールにてお知らせいたします。
予約時にはお名前、御連絡先を明記の上お申し込みください。

【連絡先】[e-mail]

* About Tarik Thami
タリックターミは90年代初めよりあらゆるスタイルのヨガを
学んできました。
1995年サンフランシスコにてアシュタンガヨガと出会い深く感銘を受け、以来インドマイソールのパタビ．ジョイス氏の指導を受けながら
ジョン．スコット氏、ロルフ．ナウジョカット氏など熟練した
アシュタンガヨガの指導者のもとで修行を続け、
ヨーロッパ、北アメリカ、中国、北アフリカ,スペインなど
世界各地でアシュタンガヨガを伝える活動を行い、
現在でも自己修練を高める一方MysoreTokyoにて指導を行っています。
タリックターミはアシュタンガヨガの創始者である
パタビジョイス氏より正式認定（Authorized）を受けています。

ご参加おまちしております
Mysore Kyoto


Tarik Thami Ashtanga Mysore Class

We are pleased to announce next Tarik
Thami’s weekend Ashtanga Workshop in Kyoto.
This time,both days will be practiced in traditional
Mysorestyle*
*Self-Practice style that makes Ashtanga Yoga unique.
Every student practices according to their own pace,
while instructors adjust students individually.

In particular, the classes will be suitable for those
who have experience in half or full primary series,
wishing to pursue self-practice.
Each class will be limited for 15 students so that
every student will be offered better opportunities to
be instructed or adjusted by the instructor as much
as possible.

The instructor, Tarik, usually teaches his students
in Mysore style, having a reputation for
“Magic” hands, which easily guide students into
poses they may normally have difficulty in entering.
This workshop offers a very good opportunity for
Kyoto residents to experience these superb
adjustments.

Again, this time all classes will be in Mysore style
and space is limited
If you’d like to participate, please reserve your
place in advance.
Starting time of each class is will be set as
follows.

DATE:

FRI, Dec. 19th �@ 18:00 finished by 20:15pm
SAT, Dec. 20th �@ 8:00 �A9:15 finished by 11:15am
SUN, Dec. 21th �@ 8:00 �A9:15 finished by 11:15am

*　Please indicate the time you want to be in　　
　 when making a reservation.

INSTRUCTOR: TARIK THAMI

FEES: 1 day/4,500yen, 2 days/8,500yen, 3 days/12,000yen

**Drop in/5,000yen
VENUE: MYSORE KYOTO*

*Depending on the final count of participants, the
venue may change. We will send you detailed
information once we fix your reservation and the
venue is confirmed. So, please do not forget to
include your contact information and/or e-mail
address when making your reservation.

【contact】[e-mail],
Andrew 090-6901-6385, Rie 090-3674-8835

ABOUT TARIK THAMI
He has learnt various styles of Yoga since early 90
’s, and in 1995 in San Francisco, he encountered and
was deeply impressed by Ashtanga Yoga. Ever since
then, he
’ s been practicing this particular style of Yoga
under Mr. Sri K. Pattabhi Jois, the founder of
Ashtanga Yoga, as well as such legendary Ashtanga
Yogis as John Scott and Rolf Naujokat He
’s also been very active in teaching what he has
learnt to Yogis at an international level. As an
instructor, he has made his way to Spain and other
European countries, the US, China, and North Africa.
Now based in Tokyo, he teaches at Mysore Tokyo. He
has been given the authorization by Sri K. Pattabhi
Jois.

Tarik's mysore class in Kyoto

定例のタリック ターミの
ウィークエンドアシュタンガワークショップお知らせです。

普段、ハーフプライマリーまたはフルプライマリーを練習中の方、
さらにご自分の練習をもっと深めてみたいと思われる方も、
もちろん初級者の方も大歓迎です。

３日間ともマイソールスタイルです。
１クラス15名程度の少人数のクラスで行います。

マイソールスタイル
　アシュタンガ独特の自主練スタイルで各個人が
練習している中を講師が巡回し
個別にアジャスト等を行う練習法

講師のタリックは普段マイソールスタイルを主として指導をしているのですが、
実は彼のアジャストは魔法の手と呼ばれていて、
難しいアサナや苦手なアサナを上手に誘導してくれることで
定評があります。
ぜひこの機会にタリックのアジャストを受けてみて下さい。

日時　： 9月5日（金） 午後6時〜午後8時15分終了
　　　　　　　 �@18:00〜

　　　　9月6日（土） 午前8時〜午前11時15分終了
　　　　　　　 �@8:00〜�A9:15〜
　　　　9月7日（日） 午前8時〜午前11時15分終了
　　　　　　 　�@8:00〜�A9:15〜
＊参加ご希望時間があれば�@か�Aをお知らせ下さい

講師　：タリック　ターミ
費用　：1セッション/ 4,500円
　　　　 2セッション/ 8,500円
　　　 　3セッション/ 12,000円
　　　　　　　（事前にお振込みいただきます）
　　　　ﾄﾞﾛｯﾌﾟｲﾝ/　5,000円　　

＊参加ご希望時間があれば�@か�Aをお知らせ下さい
　
　場所　：Mysore京都練習場所

★ 会場の詳細についてはスペースに限りがありますので
　 予約確認後、メールにてお知らせいたします。
予約時にはお名前、御連絡先を明記の上お申し込みください。

【連絡先】[e-mail]

* About Tarik Thami
タリックターミは90年代初めよりあらゆるスタイルのヨガを
学んできました。
1995年サンフランシスコにてアシュタンガヨガと出会い深く感銘を受け、
以来インドマイソールのパタビ．ジョイス氏の指導を受けながら
ジョン．スコット氏、ロルフ．ナウジョカット氏など熟練した
アシュタンガヨガの指導者のもとで修行を続け、
ヨーロッパ、北アメリカ、中国、北アフリカ,スペインなど
世界各地でアシュタンガヨガを伝える活動を行い、
現在でも自己修練を高める一方MysoreTokyoにて指導を行っています。
タリックターミはアシュタンガヨガの創始者である
パタビジョイス氏より正式認定（Authorized）を受けています。

ご参加おまちしております
Mysore Kyoto


Tarik Thami Ashtanga Mysore Class

We are pleased to announce next Tarik
Thami’s weekend Ashtanga Workshop in Kyoto.
This time,both days will be practiced in traditional
Mysorestyle*
*Self-Practice style that makes Ashtanga Yoga unique.
Every student practices according to their own pace,
while instructors adjust students individually.

In particular, the classes will be suitable for those
who have experience in half or full primary series,
wishing to pursue self-practice.
Each class will be limited for 15 students so that
every student will be offered better opportunities to
be instructed or adjusted by the instructor as much
as possible.

The instructor, Tarik, usually teaches his students
in Mysore style, having a reputation for
“Magic” hands, which easily guide students into
poses they may normally have difficulty in entering.
This workshop offers a very good opportunity for
Kyoto residents to experience these superb
adjustments.

Again, this time all classes will be in Mysore style
and space is limited
If you’d like to participate, please reserve your
place in advance.
Starting time of each class is will be set as
follows.

DATE: FRI, Sep. 5th �@ 18:00 finished by 20:15pm

SAT, Sep. 6th �@ 8:00 �A9:15 finished by 11:15am
SUN, Sep. 7th �@ 8:00 �A9:15 finished by 11:15am

* 　Please indicate the time you want to be in　　
　when making a reservation.

INSTRUCTOR: TARIK THAMI

FEES: 1 day/4,500yen, 2 days/8,500yen, 3 days/12,000yen

**Drop in/5,000yen
VENUE: MYSORE KYOTO*

*Depending on the final count of participants, the
venue may change. We will send you detailed
information once we fix your reservation and the
venue is confirmed. So, please do not forget to
include your contact information and/or e-mail
address when making your reservation.

【contact】[e-mail],
Andrew 090-6901-6385, Rie 090-3674-8835

ABOUT TARIK THAMI
He has learnt various styles of Yoga since early 90
’s, and in 1995 in San Francisco, he encountered and
was deeply impressed by Ashtanga Yoga. Ever since
then, he
’ s been practicing this particular style of Yoga
under Mr. Sri K. Pattabhi Jois, the founder of
Ashtanga Yoga, as well as such legendary Ashtanga
Yogis as John Scott and Rolf Naujokat He
’s also been very active in teaching what he has
learnt to Yogis at an international level. As an
instructor, he has made his way to Spain and other
European countries, the US, China, and North Africa.
Now based in Tokyo, he teaches at Mysore Tokyo. He
has been given the authorization by Sri K. Pattabhi
Jois.

Eileen in Kyoto

みなさんこんにちは
アイリーンのワークショップの詳細が
決まりましたのでお知らせいたします。


アイリーンはロルフの元で練習を続け、再び京都に戻ってきてくれます。
彼女自身の毎日の練習量はかなりハードでストイックなので、
思わず見入ってしまうのですが…
指導はとても丁寧で細やかで、自身の練習にとても有効なアドバイスや
方法をそれぞれに指導してくれます。
女性としても先生としても、とても尊敬のできる素敵な先生です。
ぜひ、この機会にアイリーンの指導を受けてみてください。

★5月3から6日の間、マイソールクラスと充実したワークショップを
　予定しています。

�@≫マイソールクラス　5月3日.4日.6日

普段アシュタンガヨガを練習をされている方、
ご自分の練習をもっと深めてみたい方、
マイソールクラスが始めての方にもに参加していただけます。
*マイソールクラス
アシュタンガ独特の自主練習スタイルで、各個人決められたシークエンスを
順に練習している中を講師が巡回し個別にアジャスト等を行なう練習方法


�A≫ワークショップ　5月5日　Ａ：午前10時〜　Ｂ：午後2時〜

*ワークショップは2クラスに分けて、バランス系と股関節、肩関節
周りに空間をつくり開放する方法を学びます。
またバックベンド、反りで気持ちよく身体の前面を伸ばす方法を
アイリーンのデモを交えながら指導していただきます。
このワークショップは、アシュタンガヨガだけでなく、
ヨガに興味のある方はどなたにでも参加していただけます。
ワークショップには通訳がつきます
　　
Ａ：前半のクラスでは股関節、肩関節を開放することにより、
座位のポーズやねじり、頭の後ろに足をもってくるアサナや
バックベンドを、円滑に行なえるように役立つ盛りだくさんの
内容になっています。　

Ｂ：後半のクラスではセカンドシリーズ最初の方に出てくるバックベンドや
頭の後ろに足をもってくるアサナ、手でバランスをとるバカーアサナ、
ピンチャマユルアサナなどのセカンドシリーズのシークエンスを含めて
前半のクラスよりさらに深め、正しく可動を広げる動きを学んでいきます。
　　
�@≫ マイソールクラス
日時:５月３日(土).４日(日).６日(火)　午前7時〜10時
　　　　　　　　　　　　　　　　
*ドアオープンは6時半です。
参加ご希望時間がある場合は予約時にお知らせ下さい

費用: 全日3日間　 　　　　 　\7500
　　　　ドロップイン　　　　 1回　　\3000


�A≫ ワークショップ
日時 : ５月５日(月)
　
Ａ　：　午前10時〜12時半　　肩、股関節の開放

Ｂ　：　午前14時〜16時半　　さらに深く正確に　
　　　 　　　　　　　　　
費用： Ａ．Ｂの2クラス 　　　 　\7500
　　　　 ドロップイン　　　　1回　　 \4000　　　　

場所: Mysore京都練習場所 京都市中京区二条　

★ 詳細、お支払その他については予約確認後、
メールにてお知らせいたします。
予約時にはお名前、御連絡先を明記の上お申し込みください。

【連絡先】[e-mail]

講師 : Eileen Gauthier
アイリーンは自身のヨガの練習法に伝統的なスタイルと
前衛的なスタイルの両方を取り入れています。

伝統的な練習法として日々マイソールスタイルでのアシュタンガ.ヨガを
数年間実践し、最高認証（certified）の資格を持つジョン スコット,
ヘーミッシュ ヘンドリーと共に2年以上前に３rdシリーズを終了しました。
2002年から2006年の間にはロンドンにてSukhaヨガスタジオを主催していました。
イギリスを離れた現在は、マイソールそしてインスピレーションの元になった
師と仰ぐロルフ・ナウジョカットの元で更なるヨガの探求を続けています。

TARIK THAMI Ashtanga Yoga Workshop

定例のタリック ターミの
ウィークエンドアシュタンガワークショップの日程が
決まりましたのでお知らせいたします。
普段、ハーフプライマリーまたはフルプライマリーを練習中の方、
さらにご自分の練習をもっと深めてみたいと思われる方も、
もちろん初級者の方も大歓迎です。

３日間ともマイソールスタイルです。
１クラス15名程度の少人数のクラスで行います。

マイソールスタイル
　アシュタンガ独特の自主練スタイルで各個人が
練習している中を講師が巡回し
個別にアジャスト等を行う練習法

講師のタリックは普段マイソールスタイルを主として指導をしているのですが、
実は彼のアジャストは魔法の手と呼ばれていて、
難しいアサナや苦手なアサナを上手に誘導してくれることで
定評があります。
ぜひこの機会にタリックのアジャストを受けてみて下さい。

日時　： 3月28日（金）　 午後6時半〜 午後9時
　　　　　　　 �@18:30〜�A19:30〜
　　　　　3月29日（土）　 午前8時〜 午前11時
　　　　　　　 �@8:00〜�A9:30〜
　　　　　3月30日（日）　 午前8時〜 午前11時
　　　　　　 　�@8:00〜�A9:30〜
＊参加ご希望時間があれば�@か�Aをお知らせ下さい

講師　：タリック　ターミ
費用　：1セッション/ 4,500円
　　　　 2セッション/ 8,500円
　　　 　3セッション/ 12,000円
　　　　　　　（事前にお振込みいただきます）
　　　　ﾄﾞﾛｯﾌﾟｲﾝ/　5,000円　　

＊参加ご希望時間があれば�@か�Aをお知らせ下さい
　
　場所　：Mysore京都練習場所

★ 会場の詳細についてはスペースに限りがありますので
　 予約確認後、メールにてお知らせいたします。
予約時にはお名前、御連絡先を明記の上お申し込みください。

【連絡先】[e-mail]

* About Tarik Thami
タリックターミは90年代初めよりあらゆるスタイルのヨガを
学んできました。
1995年サンフランシスコにてアシュタンガヨガと出会い深く感銘を受け、
以来インドマイソールのパタビ．ジョイス氏の指導を受けながら
ジョン．スコット氏、ロルフ．ナウジョカット氏など熟練した
アシュタンガヨガの指導者のもとで修行を続け、
ヨーロッパ、北アメリカ、中国、北アフリカ,スペインなど
世界各地でアシュタンガヨガを伝える活動を行い、
現在でも自己修練を高める一方MysoreTokyoにて指導を行っています。
タリックターミはアシュタンガヨガの創始者である
パタビジョイス氏より正式認定（Authorized）を受けています。

ご参加おまちしております
Mysore Kyoto


Tarik Thami Ashtanga Mysore Class

We are pleased to announce next Tarik
Thami’s weekend Ashtanga Workshop in Kyoto.
This time,both days will be practiced in traditional
Mysorestyle*
*Self-Practice style that makes Ashtanga Yoga unique.
Every student practices according to their own pace,
while instructors adjust students individually.

In particular, the classes will be suitable for those
who have experience in half or full primary series,
wishing to pursue self-practice.
Each class will be limited for 15 students so that
every student will be offered better opportunities to
be instructed or adjusted by the instructor as much
as possible.

The instructor, Tarik, usually teaches his students
in Mysore style, having a reputation for
“Magic” hands, which easily guide students into
poses they may normally have difficulty in entering.
This workshop offers a very good opportunity for
Kyoto residents to experience these superb
adjustments.

Again, this time all classes will be in Mysore style
and space is limited
If you’d like to participate, please reserve your
place in advance.
Starting time of each class is will be set as
follows.

DATE: FRI, Mar. 28th �@ 18:30 �A19:30
SAT, Mar. 29th �@ 8:00 �A9:30
SUN, Mar. 30th �@ 8:00 �A9:30
* 　Please indicate the time you want to be in　　
　when making a reservation.

INSTRUCTOR: TARIK THAMI

FEES: 1 day/4,500yen, 2 days/8,000yen, 3 days/12,000yen

**Drop in/5,000yen
VENUE: MYSORE KYOTO*

*Depending on the final count of participants, the
venue may change. We will send you detailed
information once we fix your reservation and the
venue is confirmed. So, please do not forget to
include your contact information and/or e-mail
address when making your reservation.

【contact】[e-mail],
Andrew 090-6901-6385, Rie 090-3674-8835

ABOUT TARIK THAMI
He has learnt various styles of Yoga since early 90
’s, and in 1995 in San Francisco, he encountered and
was deeply impressed by Ashtanga Yoga. Ever since
then, he
’ s been practicing this particular style of Yoga
under Mr. Sri K. Pattabhi Jois, the founder of
Ashtanga Yoga, as well as such legendary Ashtanga
Yogis as John Scott and Rolf Naujokat He
’s also been very active in teaching what he has
learnt to Yogis at an international level. As an
instructor, he has made his way to Spain and other
European countries, the US, China, and North Africa.
Now based in Tokyo, he teaches at Mysore Tokyo. He
has been given the authorization by Sri K. Pattabhi
Jois.

Eileen WorkShop

　　こんにちは
　　前回お知らせしていたスペシャルゲスト
　　アイリーンのワークショップの詳細が
　　決まりましたのでお知らせいたします。
　　アイリーンは現在インドマイソールとロルフの元で
　　自身の練習を続けています。
　　女性としても先生としてもとても尊敬のできる素敵な先生です。
　　ぜひ、この機会にアイリーンの指導を受けてみてください



�@≫マイソールクラスは普段アシュタンガヨガを練習をされている方で
ご自分の練習をもっと深めてみたいと思われる方、
マイソールスタイルが初めての方も受けていただけます。

*マイソールクラス
アシュタンガ独特の自主練習スタイルで、各個人決められた
シークエンスを順番に練習している中を講師が巡回し個別に
アジャスト等を行なう練習方法

�A≫週末ワークショップ⇒週末マイソールクラス
日時 : 2月23日（土）　午前10時〜12時半⇒�@午前9時〜�A午前10時〜　　
　　　　股関節を開き逆さまや手でバランスをとる方法　
　　　 2月24日（日）　午前10時〜12時半⇒�@午前9時〜�A午前10時〜　　
　　　　胸を開いて身体の前面を伸ばす方法　

費用 : 土日の両日　　　　　　 　\7500
　　　　　 ドロップイン　　　　　1回　　 \4000　　　　

場所 : Mysore京都練習場所
　　　　　　　京都市中京区二条　

★ 詳細、お支払その他については予約確認後、
メールにてお知らせいたします。
予約時にはお名前、御連絡先を明記の上申し込みください。
*上記の金額は2月15日までの予約の方の設定になります。

【連絡先】[e-mail]　

講師 : Eileen Gauthier

アイリーンは自身のヨガの練習法に伝統的なスタイルと
前衛的なスタイルの両方を取り入れています。

伝統的な練習法として日々マイソールスタイルでのアシュタンガ.ヨガを
数年間実践し、最高認証（certified）の資格を持つジョン スコット,
ヘーミッシュ ヘンドリーと共に2年以上前に３rdシリーズを終了しました。

一方、前衛的なヨガ スタイルとして、1999年からTripsichoreyヨガ ダンス シ
アターカンパニーで学び、2002年からは正式メンバーとして、
世界中でパフォーマンスを行っています。

Tripsichoreのスタイルはハンド・バランス、ハンド・スタンド、
その連動したアサナが大きな特徴になっています。
Tripsichoreでの彼女の活躍は、2006年に同カンパニーより
リリースされたＤＶＤで見ることが出来ます。

2002年から2006年の間にはロンドンにてSukhaヨガスタジオを主催しました。イ
ギリスを離れた現在は、マイソールそしてインスピレーションの元になった師
と仰ぐロルフ・ナウジョカットの元で更なるヨガの探求を続けています。

　
　　　　　

TARIK THAMI Ashtanga Mysore Class

こんにちは

さて、定例のタリック ターミの
ウィークエンドアシュタンガワークショップの日程が決まりましたので
お知らせいたします。
普段、ハーフプライマリーまたはフルプライマリーを練習中の方、
さらにご自分の練習をもっと深めてみたいと思われる方も、
もちろん初級者の方も大歓迎です。

今回はすべてのクラスをマイソールスタイルで行なう予定と
しています。
できるだけ皆さんにタリックのアジャストを受けていただくために
１クラス15名程の少人数クラスです。

マイソールスタイル
　アシュタンガ独特の自主練スタイルで各個人が
練習している中を講師が巡回し
個別にアジャスト等を行う練習法

講師のタリックは普段マイソールスタイルを主として指導をしているのですが、実は彼のアジャストは魔法の手と呼ばれていて、
難しいアサナや苦手なアサナを上手に誘導してくれることで
定評があります。
ぜひこの機会にタリックのアジャストを受けてみて下さい。

　日時　：　12月 8日（土）　午前10時〜1時
　　　　　　　　　　　　　　�@10:00〜�A11:00〜

　　　　　　12月 9日（日）　午前9時〜12時
　　　　　　　　　　　　　　�@9:00〜�A10:00〜

＊参加ご希望時間があれば�@か�Aをお知らせ下さい
　
　講師　：　タリック　ターミ

　費用　：1セッション/ 4,500円
　　　　　2セッション/ 8,000円
　　　　　　　　　　　　　　　（事前にお振込みいただきます）
　当日　Drop in / 5､000円
　場所　：Mysore京都練習場所

★ 会場の詳細についてはスペースに限りがありますので
　 予約確認後、メールにてお知らせいたします。
予約時にはお名前、御連絡先を明記の上お申し込みください。

【連絡先】[e-mail]

* About Tarik Thami
タリックターミは90年代初めよりあらゆるスタイルのヨガを
学んできました。
1995年サンフランシスコにてアシュタンガヨガと出会い深く感銘を受け、
以来インドマイソールのパタビ．ジョイス氏の指導を受けながら
ジョン．スコット氏、ロルフ．ナウジョカット氏など熟練した
アシュタンガヨガの指導者のもとで修行を続け、
ヨーロッパ、北アメリカ、中国、北アフリカ,スペインなど
世界各地でアシュタンガヨガを伝える活動を行い、
現在でも自己修練を高める一方MysoreTokyoにて指導を行っています。
タリックターミはアシュタンガヨガの創始者である
パタビジョイス氏より正式認定（Authorized）を受けています。

ご参加おまちしております
Mysore Kyoto


Tarik Thami Ashtanga Mysore Class

We are pleased to announce next Tarik
Thami’s weekend Ashtanga Workshop in Kyoto.
This time,both days will be practiced in traditional
Mysorestyle*
*Self-Practice style that makes Ashtanga Yoga unique.
Every student practices according to their own pace,
while instructors adjust students individually.

In particular, the classes will be suitable for those
who have experience in half or full primary series,
wishing to pursue self-practice.
Each class will be limited for 15 students so that
every student will be offered better opportunities to
be instructed or adjusted by the instructor as much
as possible.

The instructor, Tarik, usually teaches his students
in Mysore style, having a reputation for
“Magic” hands, which easily guide students into
poses they may normally have difficulty in entering.
This workshop offers a very good opportunity for
Kyoto residents to experience these superb
adjustments.

Again, this time all classes will be in Mysore style
and space is limited.
If you’d like to participate, please reserve your
place in advance.
Starting time of each class is will be set as
follows.

DATE: SAT, Dec. 8th �@10:00 �A11:00
SUN, Dec. 9th �@ 9:00 �A10:00
* 　Please indicate the time you want to be in　　
　when making a reservation.

INSTRUCTOR: TARIK THAMI

FEES: 1 day/4,500yen, 2 days/8,000yen,

**Drop in/5,000yen
VENUE: MYSORE KYOTO*

*Depending on the final count of participants, the
venue may change. We will send you detailed
information once we fix your reservation and the
venue is confirmed. So, please do not forget to
include your contact information and/or e-mail
address when making your reservation.

【contact】[e-mail],
Andrew 090-6901-6385, Rie 090-3674-8835

ABOUT TARIK THAMI
He has learnt various styles of Yoga since early 90
’s, and in 1995 in San Francisco, he encountered and
was deeply impressed by Ashtanga Yoga. Ever since
then, he
’ s been practicing this particular style of Yoga
under Mr. Sri K. Pattabhi Jois, the founder of
Ashtanga Yoga, as well as such legendary Ashtanga
Yogis as John Scott and Rolf Naujokat He
’s also been very active in teaching what he has
learnt to Yogis at an international level. As an
instructor, he has made his way to Spain and other
European countries, the US, China, and North Africa.
Now based in Tokyo, he teaches at Mysore Tokyo. He
has been given the authorization by Sri K. Pattabhi
Jois.

Rolf Naujokat Ashtanga Yoga Workshop

We are pleased to announce that we will hold the Rolf Naujokat’s Ashtanga Yoga Workshop in Kyoto for the second year running.
Rolf is so famous among and respected by experienced Ashtanga Yogis all over the world.
Through his lessons, you should feel his great presence as a real Yogi.
Rolf will conduct his classes in the traditional Ashtanga style and is a very rare instructor who is capable of teaching authentic Ashtanga breathing methods.

The classes are for 13 days between June 5th(Tue) and June 17th (Sun).
Details are as below.

DATES: June 5th(Tue) and June 17th (Sun)
LOCATION: Mysore Kyoto

=SCHEDULE=
DOOR OPEN 　6:30〜
Week Days: 7:00am to 10:00am; Mysore Style
Tuesdays and Thursdays: 18:30pm; Pranayama & Meditation or Alignment class
*8th(Fri): 7:00am〜 Lead Class
*15th(Fri): 7:00am〜 Moon Day Mysore Gentle Style

Weekends: Saturday 9th and 16th: 10:00am to 13:00pm; Lead Class and Meditation
Sunday 10th and 17th: 10:00am to 13:00pm; Mysore Class
=FEES=
All Classes: June 5th to 17th: 50,000yen
Weekdays-A: 5th to 8th: 20,000yen
Weekdays-B: 11th to 15th: 23,000yen
Weekends: 9th, 10th, 16th, 17th: 20,000yen
Drop In: Tuesday, Thursday, Saturday: 6,500yen
Monday, Wednesday, Friday, Sunday: 5,500yen

*Weekday Mysore class will be split by the starting time at �@7:00am or �A8:00am.
If you have a preference on one or the other, please let us know.
CONTACT: [e-mail]


Each Mysore class is limited to 15 people on first come first served basis, so your soonest reservation is recommended. Your reservation will become effective upon your payment is completed.
We will e-mail you detailed information once we confirm your payment. So, please do not forget to include your contact information and/or e-mail address when making your reservation.

******** Morning Mysore Classes *******
Suitable for those who have experience in practicing half or full primary series, and who knows the sequence of the series.
Drop-in will be available when it's vacant.

******* Pranayama and Meditation *******
Suitable for all levels of students, and this includes those who have experience in half or full primary series, those who wish to pursue self-practice, and of course, beginners.
This class provides a good opportunity for you to learn the breathing method that is the most important element in Ashtanga Yoga.

*About Rolf Naujokat*
Rolf Naujokat began his yoga studies in India in 1975 with traditional Hatha Yoga, Pranayama and Japa Kriya.
He lived in India for more than 25 years and taught there and in Nepal for over 16 years. He then taught in Bali, Thailand and Singapore for 5 years.
He was certified by his guru, Sri K. Pattabi Jois, in 1996 to teach the Ashtanga sysytem. He practices the 4th series and has studied every year since 1990 for 3-4 months in Mysore with his guru.
　　　　　　　　　　　　　　　　　

ロルフ　ナウジョカット　アシュタンガヨガ　ワークショップ

日程はお知らせしていたとおり
6月5日(火)から6月17日(日)までの13日間です。
クラスの予定をお知らせいたします。
日時：２００７年６月５日(火)〜６月１７日(日)

場所：マイソール京都

平　日
ドアオープンは６：３０〜
AM　7:00〜10:00　マイソールクラス
(火曜日,木曜日）PM　6:30〜 8:30　プラナヤマ＋メディテーションもしくはテクニックアライメントクラス

* 8日(金)7:00〜レッドクラス
*15日(金)7:00〜ムーンデー　マイソールクラス　ジェントルスタイル

週 末
６月 ９,１６日(土) AM10:00〜13:00 レッドクラス＆プラナヤマ＋メディテーション
６月１０,１７日(日) AM10:00〜13:00 マイソールクラス

費用: すべてのクラス 6/5(火)〜6/17(日) ￥50,000
　
平日A (6/ 5〜6/ 8) ￥20,000　　平日B(6/11〜6/15) ￥23,000
土日4回　(6/9,10,16,17) ￥20,000

当日ドロップイン 火,木,土　￥6,500 月,水,金,日 ￥5,500

平日マイソールクラス参加希望の方は�@7:00〜�A8:00〜に分けられます。
ご希望の時間がある方は予約時にお知らせ下さい。

【ご予約,連絡先】[e-mail]

なお、ワークショップはスペースが大変限られております。
マイソールクラスはひとクラス１５名のクラスになりますので
お早めにご予約をお願いします。
詳細については予約後、メールにてお知らせいたします。
また、先にお支払いを済ませた方から優先的に予約受付とさせて頂きます。

▽マイソール　クラス普段ハーフプライマリーまたはフルプライマリ-を練習されている方、プライマリーシリーズのシークエンスをある程度覚えている方にお勧めします。1クラス15名の少人数クラスです。

▽プライマリレッド+プラナヤマ&メディテーション(呼吸法と瞑想法)
アシュタンガヨガを練習中の方やご自分の練習をもっと深めて
みたいと思われる方、これから始めたい方にも、お勧めします
。初級から段階を経て練習していきます。
もっとも大切な呼吸法を学べるクラスです。

ロルフは伝統的なスタイルで教えます。
特にアシュタンガでの呼吸法について正しく学び指導できる
数少ない指導者です

▽アライメント　クラス
一つ一つポーズを修正、確認しながら正しい身体の使い方を学んでいきます。

場所:　　京都市中京区職司町67-37
　　　　　　Mysore京都練習場所


ロルフ ナウジョカットについては、
もうたくさんの説明はいらないと思いますが、
アシュタンガの世界では彼を名を知らない人はいないほど
多くのヨギが彼から学び、尊敬され信頼を得ています。
彼こそ真のヨギと言える存在感を感じてもらえるでしょう

ロルフがやって来る！

昨年に引き続き、ロルフ・ナウジョカット氏（Rolf Naujokat）のワークショップが決まりました！といってもまだ日程のみですが・・・。

２００７年６月５日(火)〜６月１７日(日)

詳しい内容は、決まり次第お知らせします。

まずは、取り急ぎご案内まで。
今からスケジュール調整して、ぜひご参加ください！

Tarik Thami Mysore Class

皆さん、こんにちわ

定例のタリック ターミのウィークエンドアシュタンガワークショップの日程が決まりましたのでお知らせいたします。普段、ハーフプライマリーまたはフルプライマリーを練習中方、ご自分の練習をもっと深めてみたいと思われる方、もちろん初級者の方も大歓迎です。

今回はすべてのクラスをマイソールスタイルで行なう予定としています。できるだけ皆さんにタリックのアジャストを受けていただくために１クラス15名程の少人数クラスです。

＊マイソールスタイル
　＝アシュタンガ独特の自主練スタイルで各個人が練習している中を講師が巡回し個別にアジャスト等を行う練習法

講師のタリックは普段マイソールスタイルを主として指導をしているのですが、実は彼のアジャストは魔法の手と呼ばれていて、難しいアサナや苦手なアサナを上手に誘導してくれることで定評があります。ぜひこの機会にタリックのアジャストを受けてみて下さい。

今回のクラスはマイソールスタイルの練習のみです。
一つのクラス内でスタート時間を分けて練習を見ていただきます。クラスにはスペースに限りがありますので事前の予約をお願いいたします。


日時　：　4月6日（金）　午後６時〜９時
　　　　　　　　　　　�@18:00〜�A19:00〜

　　　　　4月7日（土）　午前８時〜11時
　　　　　　　　　　　�@08:00〜�A09:15〜

　　　　　4月8日（日）　午前８時〜11時
　　　　　　　　　　　�@08:00〜�A09:15〜

　　　＊参加ご希望時間があれば�@か�Aをお知らせ下さい。　

講師　：　タリック　ターミ

費用　：1セッション/ 4,500円 　　
　　　　 2セッション/ 8,500円
　　　　 3セッション/12,500円　事前にお振込みいただきます。

　　　　 当日払い　Drop In 1回/ 5,000円
　

場所　：Mysore京都練習場所
　　　　二条駅より徒歩3分

★連絡先を明記の上メールにてお申し込みください。場所・振込先等の詳細につきましては、予約確認後ご連絡いたします。
　　　　　 　　
【連絡先】[e-mail]

* About Tarik Thami
タリックターミは90年代初めよりあらゆるスタイルのヨガを学んできました。1995年サンフランシスコにてアシュタンガヨガと出会い深く感銘を受け、以来インドマイソールのパタビ．ジョイス氏の指導を受けながらジョン．スコット氏、ロルフ．ナウジョカット氏など熟練したアシュタンガヨガの指導者のもとで修行を続け、ヨーロッパ、北アメリカ、中国、北アフリカ,スペインなど世界各地でアシュタンガヨガを伝える活動を行い、現在でも自己修練を高める一方MysoreTokyoにて指導を行っています。
タリックターミはアシュタンガヨガの創始者であるパタビジョイス氏より正式認定（Authorized）を受けています。

************************************************************
Tarik Thami Ashtanga Yoga Workshop

We are pleased to announce this year's first Tarik Thami's weekend Ashtanga Workshop in Kyoto.
The classes will be suitable for those who
have experience in half or full primary series, wishing to pursue self-practice. Beginners are also welcome.

This time, all classes will be practiced in traditional Mysore style*
*Self-Practice style that makes Ashtanga Yoga unique.
Every student practices according to their own pace, while instructors adjust students individually.

Each class will be limited for 15 students so that every student will be offered much opportunity to be instructed or adjusted by the instructor.

The instructor, Tarik, usually teaches his students in Mysore style, having a reputation for “Magic” hands, which easily guide students into poses they may normally have difficulty in entering.
This workshop offers a very good opportunity for Kyoto
residents to experience these superb adjustments.

Again, this time all classes will be in Mysore style, and there will be two starting times within each class.If you’d like to join in, please make a reservation in advance as space is limited.
Starting times of each class will be set as follows.

DATE:

FRI Apr. 6th; 18:00 to 21:00 starts at �@18:00 �A19:00
SAT Apr. 7th; 8:00 to 11:00 starts at �@ 8:00 �A9:15
SUN Apr. 8th; 8:00 to 11:00 starts at �@ 8:00 �A9:15

* Please indicate �@ or �A　of the day you want to be in when making a reservation.

INSTRUCTOR: TARIK THAMI
FEES: 1 day/4,500yen, 2days/8,500yen,3days/12,500yen
**You will be asked to remit the full advance payment.
Drop in/5,000yen
VENUE: MYSORE KYOTO

★To reserve, please send your name and contact info to the below indicated e-mail address no later than FRI Mar.25th
We will get back to you with detailed information including our bank account for advance payment.

【contact】[e-mail],

ABOUT TARIK THAMI
He has learnt various styles of Yoga since early 90’s, and in 1995 in San Francisco, he encountered and was deeply impressed by Ashtanga Yoga. Ever since then, he's been practicing this particular style of Yoga under Mr. Sri K. Pattabhi Jois, the founder of Ashtanga Yoga, as well as such legendary Ashtanga Yogis as John Scotto and Rolf Naujokat He's also been very active in teaching what he has learnt to Yogis at an international level. As an instructor, he has made his way to Spain and other European countries,
the US, China, and North Africa. Now based in Tokyo, he teaches at Mysore Tokyo. He has been given the authorization by Sri K. Pattabhi Jois.

【NOTE】
・ Finish your meal 2 hours prior to your practice
・ For women: Only light or no practice is ecommended if you have a period.
・ If you have any serious medical history or injury,
structor know before starting practice.
・ Only limited quantity of Yoga mats are available.
Please try to bring your own.
・ During practice, you will sweat heavily.
Towel and proper clothing for Yoga practice are recommended.

Ashtanga Yoga is very powerful and dynamic.
It involves synchronizing breath with movement through a progressive series of poses.
Ashtanga Yoga creates meditative inner focus and purifying inner heat that detoxifies your body.
With regular practice, you will typically gain a lighter and stronger body with increased vitality, inner peace and a more stable mind.

Tarik Thami Mysore Class

みなさんこんにちは

今年最後のタリック ターミのウィークエンドアシュタンガ
ワークショップの日程をお知らせいたします。
今月は2日間共にマイソールスタイルで練習します。

普段、ハーフプライマリーまたはフルプライマリーを練習中の方、
ご自分の練習をもっと深めてみたいと思われる方、
ぜひご参加ください。

今回も、できるだけ一人一人の練習を見てもらえるよう
１クラス12名程の少人数のクラス行います。

★マイソールスタイル
＝アシュタンガ独特の自主練スタイルで各個人が練習している中を
　講師が巡回し個別にアジャスト等を行う練習法

講師のタリックは普段マイソールスタイルを主として指導を
しているのですが、実は彼のアジャストは魔法の手と呼ばれていて、
難しいアサナや苦手なアサナを上手に誘導してくれることで
定評があります。
ぜひこの機会にタリックのアジャストを受けてみて下さい。

今回のクラスはマイソールクラスのみです。
スペースに限りがありますので事前の予約を
お願いいたします。

11月18日�@10:30〜
11月19日�@08:00〜�A09:30〜
ご希望時間があれば上記の�@か�Aをお知らせ下さい。

日時　：11月18日（土）　午前10時半〜1時半
　　　　11月19日（日）　午前 8時〜11時
講師　：タリック　ターミ
費用　：1セッション/4,500円 2セッション/8,000円
Dropin 5000円

場所　：Mysore京都練習場所
　　　　二条駅より徒歩3分

★会場の詳細についてはスペースに限りがあります
ので予約確認後メールにてお知らせいたします。
予約時には必ず返信連絡先を明記の上、
　お申し込みください。

【連絡先】[e-mail]

Tarik Thami AshtangaWorkshop

タリック ターミウィークエンドアシュタンガワークショップの
日程が決まりましたのでお知らせいたします。


普段、ハーフプライマリーまたはフルプライマリーを練習中方、
ご自分の練習をもっと深めてみたいと思われる方、
もちろん初級者の方も大歓迎です。

1日目はアシュタンガヨガ・プライマリーシリーズの
レッドクラスを詳細や解説、デモストレーション等も交えながら
講師の誘導で学びます。
2日目はマイソールスタイルです。
１クラス12名の少人数のクラスで行います。

マイソールスタイル
アシュタンガ独特の自主練スタイルで各個人が練習している中を
講師が巡回し個別にアジャスト等を行う練習法。

講師のタリックは普段マイソールスタイルを主として
指導をしているのですが、
実は彼のアジャストは魔法の手と呼ばれていて、難しいアサナや
苦手なアサナを上手に誘導してくれることで定評があります。
ぜひこの機会にタリックのアジャストを受けてみて下さい。
今回のマイソールクラスは2クラスのみ�@8:00〜�A9:15〜行われます。


日時　： 10月28日（土）　午後12時〜2時半
　　　　 10月29日（日）　午前 8時〜11時
講師　：タリック　ターミ
費用　：1セッション/4,500円 2セッション/8,000円
場所　：Mysore京都練習場所

★会場の詳細についてはスペースに限りがあります
ので予約確認後メールにてお知らせいたします。
予約時には必ず返信連絡先を明記の上、
　お申し込みください。
【連絡先】[e-mail]
　　　　　　　　　 *Andrew or　*Rie

Tarik Thami
タリックターミは90年代初めよりあらゆるスタイルのヨガを
学んできました。
1995年サンフランシスコにてアシュタンガヨガと出会い深く感銘を受け、
以来インドマイソールのパタビ．ジョイス氏の指導を受けながら
ジョン．スコット氏、ロルフ．ナウジョカット氏など熟練した
アシュタンガヨガの指導者のもとで修行を続け、
ヨーロッパ、北アメリカ、中国、北アフリカ,スペインなど
世界各地でアシュタンガヨガを伝える活動を行い、
現在でも自己修練を高める一方MysoreTokyoにて指導を行っています。
タリックターミはアシュタンガヨガの創始者であるパタビジョイス氏より
正式認定（Authorized）を受けています。
アシュタンガヨガは、パワフルでダイナミックなヨガです独特の呼吸法にあわせて動作を行い、
流れるように一つ一つのポーズを積み上げていきます。
呼吸に集中しながらポーズを続けることにより瞑想状態や
心の解放感が得られるようになります。
また体温、代謝を上げ、内臓を刺激することにより
身体の内部に潜在している毒素を発汗とともに体外へ排泄させ
浄化を促します。
習慣的な練習により強くしなやかなボディーが作り上げられ
バイタリティーの増加、心の平安と穏やかさがもたらされます。
。

Rolf Naujokat Ashtanga Workshop

京都でのロルフ.ナウジョカットアシュタンガヨガワークショップ
の日程が決まりましたのでお知らせいたします。

日時：2006年7/3(月)〜7/6(木)

7月3日(月)

18:30〜21:00
*プライマリレッド+プラナヤマ&メディテーション
　　　　　　　　　　　　　　　　　　(呼吸法と瞑想法)

7月4日(火)
6:30〜9:00
*マイソール　クラス �@6:30〜　�A7:30〜

18:30〜21:00
*プライマリレッド+プラナヤマ&メディテーション
　　　　　　　　　　　　　　　 　(呼吸法と瞑想法)

7月5日(水)
6:30〜9:00
*マイソール　クラス �@6:30〜　�A7:30〜

18:30〜21:00
　　　*プライマリレッド+プラナヤマ&メディテーション
　　　　　　　　　　　　　　 (呼吸法と瞑想法)

7月6日(木)
6:30〜9:00
　 *マイソール　クラス �@6:30〜　�A7:30〜

18:30〜21:00
*プライマリレッド+プラナヤマ&メディテーション
　　　　　　　　　　　　　　　　　　(呼吸法と瞑想法)

▽マイソール　クラス
普段ハーフプライマリーまたはフルプライマリ-を練習されている方
プライマリーシリーズのシークエンスをある程度覚えている方に
お勧めします。
1クラス12名限定で全日参加が基本になります。
空きがある場合はドロップインも可能です。

費用： マイソールクラス3日間 /￥14000
　　　　　　　ドロップイン /￥5000

▽プライマリレッド+プラナヤマ&メディテーション(呼吸法と瞑想法)
アシュタンガヨガを練習中の方やご自分の練習をもっと深めて
みたいと思われる方、これから始めたい方にも、お勧めします。
全てのレベルの方が対象です。
もっとも大切な呼吸法も一緒に学べるクラスです。

費用：　　4日 /￥22000
　　　 　　3日 /￥17000
　　　　 　2日 /￥11500
ドロップイン /￥6000

▽7クラス全てのクラス /￥35000　

場所:　　京都市中京区職司町67-37
　　　　　　Mysore京都練習場所

詳細については予約確認後、メールにてお知らせいたします。

*マイソールクラス,マイソールクラスのドロップイン
参加希望の方で希望時間がある場合は時間を選択の上
お申し込みください。�@6:30　�A7:30

*プライマリレッド+プラナヤマ&メディテーション(呼吸法と瞑想法)クラス
参加希望の方は希望日を明記の上お申し込みください。

【連絡先】[e-mail]


ロルフは1975年にハタヨガ、プラナヤマ、ジャパ・クリヤを始め、
以後25年以上もインドに滞在し16年以上インドとネパールで指導を続け
バリ、タイ、シンガポールでも5年ほど教えています。

1996年に彼はスリ・Ｋ・パタビジョイス師からアシュタンガヨガシステム
を教えるための最高認証(certified)を受けています。
現在彼は4thシリーズの練習を重ね、1990年から毎年3-4ヶ月ほどマイソール
でグルジ(パタビジョイス師)からの教えを受けています。

まだまだ関西でアシュタンガを知る人は多くないですが
、今回、タリックのおかげで本格派ロルフ.ナウジョカット氏の
ＷＳが実現しました。
日本のメディアにこそよく登場する方ではないのですが、アシュタンガの
世界では彼を名を知らない人はいないほど多くのヨギが彼から学び、
尊敬され信頼を得ています。彼こそ真のヨギと言える存在感を感じて
もらえるでしょう。

We are pleased to announce Rolf Naujokat’s Ashtanga Yoga Workshop.
Schedule is as listed below.

MON, July 3rd
• 18:30〜21:00 Primary Led & Pranayama, Meditation

TUE, July 4th
• 6:30〜9:00 Mysore　class
• 18:30〜21:00 Primary Led & Pranayama, Meditation

WED, July 5th
• 6:30〜9:00 Mysore class
• 18:30〜21:00 Primary Led & Pranayama, Meditation

THU, July 6th
• 6:30〜9:00 Mysore class
• 18:30〜21:00 Primary Led & Pranayama, Meditation

******** Morning Mysore Classes *******
Suitable for those who have experience in practicing half or full primary series.
Each class is limited to 12 students, who can participate in all of the above listed days, 4th, 5th, and 6th. Drop-in will be available when it's vacant.
Starting time might slightly change depending on circumstances.
Please come to the class no later than 7:30.
=FEES=
3 Days: \14,000
Drop In: \5.000/class

******* Evening Classes *******
Suitable for all levels of students, and this includes those who have experience in half or full primary series, those who wish to pursue self-practice, and of course, beginners.
Also, this class provides a good opportunity for you to lean Pranayama, the breathing method that is the most important element in Ashtanga Yoga.
=FEES=
4 Days: \22,000
3 Days: \17,000
2 Days: \11,500
Drop In: \6,000/class

▼All of 7 classes: \35,000

LOCATION: Mysore Kyoto

★Please make your reservation by Sunday June 25th
If you are taking morning Mysore Classes, please select the starting time from
�@6：30 �A7：30
If you are taking Evening classes, please indicate the date you wish to participate.

We will e-mail you detailed information once we fix your reservation. So, please do not forget to include your contact information and/or e-mail address when making your reservation.
CONTACT: [e-mail]
Andrew 090-6901-6385, Rie 090-3674-8835

*About Rolf Naujokat*
Rolf Naujokat began his yoga studies in India in 1975 with traditional Hatha Yoga, Pranayama and Japa Kriya.
He lived in India for more than 25 years and taught there and in Nepal for over 16 years. He then taught in Bali, Thailand and Singapore for 5 years.
He was certified by his guru, Sri K. Pattabi Jois, in 1996 to teach the Ashtanga sysytem. He practices the 4th series and has studied every year since 1990 for 3-4 months in Mysore with his guru.

While Ashtanga Yoga is still in a growing phase in Kansai area, this time Rolf's Work Shop will be realized in cooperation with Tarik.
Rolf seldom comes out in the media, but he is so famous among and respected by experienced Ashtanga Yogis all over the world.
Through his lessons, you should feel his great presence as a real Yogi.

ロルフ ナウジョカット

京都に来てくれます！
ツアー中の為、なかな日程が確定できなくて進まないのですが、
おそらく7月２週目、3日頃からになる予定です。
早朝マイソールクラスや夕方からはレッド、プラナヤマ,瞑想法を計画中
まだまだ関西でアシュタンガを知る人はそう多くありませんが、
今回、タリックのおかげで本格派ロルフ.ナウジョカット氏の
ＷＳが実現しそう
メディアにこそよく登場する方ではないのですが、
アシュタンガの世界では彼を名を知らない人はいないほど
多くのヨギが彼から学び、尊敬され信頼を得ています。
滅多とない機会だと思うので楽しみにしていて下さいね。

Tarik Thami Ashtanga Yoga Workshop

長らくお待たせしました。
インド修行も終え、タリック ターミのアシュタンガワークショップの
日程が決まりましたのでお知らせいたします。

普段、ハーフプライマリーまたはフルプライマリーを練習中の方、
ご自分の練習をもっと深めてみたいと思われる方、
もちろん初級者の方も大歓迎です。
今回はアシュタンガヨガ・プライマリーシリーズの特に後半に重点をおき、
詳細や解説、デモストレーション等も交えながら、講師の誘導で学んでいく
予定をしています。
2日目はマイソールスタイルを予定していますが、講師が巡回しますので
初めての方でもご心配なく受けていただきます。
（マイソール＝アシュタンガ独特の自主練スタイルで各個人が
練習している中を講師が巡回し個別にアジャスト等を行う練習方法）

講師のタリックは普段マイソールスタイルを主として指導を
しているのですが、実は彼のアジャストは魔法の手と呼ばれていて、
難しいアサナや苦手なアサナを上手に誘導してくれることで
定評があります。
ぜひこの機会にタリックのアジャストを受けてみて下さい。

日時　：　6月3日（土）　午後12時〜2時半
　　　　　6月4日（日）　午後12時〜2時半
講師　：　タリック　ターミ
費用　：　1セッション/　4,000円　　2セッション/　7,500円
場所　：　Mysore京都練習場所

★ 会場の詳細についてはスペ　ースに限りがありますので、
　予約確認後メールにてお知らせいたします。
　予約時には必ず返信連絡先を明記の上、お申し込みください。

【連絡先】[e-mail]
　　　　　　　 Andrew 　 Rie

Tarik Thami
タリックターミは90年代初めよりあらゆるスタイルのヨガを
学んできました。
1995年サンフランシスコにてアシュタンガヨガと出会い深く感銘を受け、
以来インドマイソールのパタビ･ジョイス氏を師事し、自己修練を高める一方
ジョン･スコット氏、ロルフ･ナウジョカット氏など熟練した
アシュタンガヨガの指導者のもとでも修行を続けヨーロッパ、北アメリカ、中国、
北アフリカ、スペインなど世界各地でアシュタンガヨガを伝える
活動を行い、現在MysoreTokyoにて指導を行っています。
タリックターミはアシュタンガヨガの創始者であるパタビジョイス氏より
正式認定（Authorized）を受けています。

Tarik Thami Ashtanga Yoga Workshop

We are pleased to announce the next Tarik Thami’s weekend Ashtanga Workshop in Kyoto. The workshop will be of benefit for all levels of students. This includes those who have experience in half or full primary series, those wish to pursue self-practice, and of course, beginners!
The first day, June 3rd, will　be focused on the last half of the Primary Series led with detailed instruction and demonstrations.
The second day, June 4th, will be practiced in traditional Mysore style*
*Self-Practice style that makes Ashtanga Yoga unique. Every student practices according to their own pace, while instructors adjust students individually.

In the workshop, the instructor will assist every student according to their level of ability, so beginners can also enjoy practicing without becoming abandoned.
The instructor, Tarik, usually teaches his students in Mysore style, having a reputation for “Magic” hands, which easily guide students into poses they may normally have difficulty in entering. This workshop offers a very good opportunity for Kyoto residents to experience these superb adjustments.

DATE: SAT, June 3rd 12:00 to 14:30
SUN, June 4th 12:00 to 14:30
INSTRUCTOR: TARIK THAMI
FEES: 4000yen/day or 7500yen/ both days.
VENUE: MYSORE KYOTO*

*Depending on the final count of participants, the venue may change. We will send you detailed information once we fix your reservation and the venue is confirmed.
So, please do not forget to include your contact information and/or e-mail address when making your reservation.

【contact】[e-mail],
Andrew , Rie

ABOUT TARIK THAMI
He has learnt various styles of Yoga since early 90’s, and in 1995 in San Francisco, he encountered and was deeply impressed by Ashtanga Yoga. Ever since then, he’ s been practicing this particular style of Yoga under Mr. Sri K. Pattabhi Jois, the founder of Ashtanga Yoga, as well as such legendary Ashtanga Yogis as John Scott and Rolf Naujokat He’s also been very active in teaching what he has learnt to Yogis at an international level. As an instructor, he has made his way to Spain and other European countries, the US, China, and North Africa. Now based in Tokyo, he teaches at Mysore Tokyo. He has been given the authorization by Sri K. Pattabhi Jois.

【NOTE】
・Finish your meal 2 hours prior to your practice
・For women: Only light or no practice is recommended
if you have a period.
・If you have any serious medical history or injury,
please let the instructor know before starting practice.
・Only limited quantity of Yoga mats are available.
Please try to bring your own.
・During practice, you will sweat heavily.
Towel and proper clothing for Yoga practice are recommended.