昨日はすごい突風(☆。☆)
みんなの気迫が通じるのか、ヨガ日は荒れ狂う天気が多いような。。
新月の中、ゆったりのんびりしてたら逆に集中!!
新たな目標もひとつできて、なかなか有意義な時間となりました(*^_^*)
次のお天気はどんなんかなぁ
2007年05月18日
2007年05月13日
いい天気
今日は雨降るの?って心配になるくらい雲っていたかと思ったら、すごくいい天気(*^_^*)
少ーし呼吸をしたり、動いただけで・・どどーっと汗が吹き出てきますね!!
そろそろ、顔も体も大滝の汗が流れる季節(^O^)/
すっきりいい汗流して、きれいな体になりましょう!
少ーし呼吸をしたり、動いただけで・・どどーっと汗が吹き出てきますね!!
そろそろ、顔も体も大滝の汗が流れる季節(^O^)/
すっきりいい汗流して、きれいな体になりましょう!
2007年05月10日
初夏の嵐
昨日とは打って変わって、日中にはグンと冷え込み、突風が吹き荒れてましたね〜自転車は倒れるわ、お花の鉢はすっ飛ぶわ…
雨かと思えば晴れるし、しかし夜空はスッキリ晴れて美しかった〜
雨かと思えば晴れるし、しかし夜空はスッキリ晴れて美しかった〜
2007年05月02日
夏も近づく
今夜は満月
茶摘でおなじみ、八十八夜なんですね。
PM7:10に満月になる様子…
今日の満月は遠くに小さく見えるらしい
雨だけど見えるかな?
茶摘でおなじみ、八十八夜なんですね。
PM7:10に満月になる様子…
今日の満月は遠くに小さく見えるらしい
雨だけど見えるかな?
2007年04月28日
あれから1年o(^-^)o
去年のロルフのワークショップからもうすぐ1年。
体を痛めて、アシュタンガというヨガに行き詰まっていた自分にとって、あのワークショップはとても大きな意味のあるものでした。ただただ焦って、何が大切なのかをすっかり忘れていたから・・・
肩の力が抜けて、今を受け入れるというヨガらしさを教えてもらいました。何を指摘されたわけでもなく、なのに??すごく不思議な感覚です(*^_^*)
それから1年。。やっぱりヨガを続けて楽しめているのは、あのワークショップのおかげかな(^^ゞ
今年はもっと楽しいワークショップになりそうです。みなさんも、楽しんで・・(*^_^*)
体を痛めて、アシュタンガというヨガに行き詰まっていた自分にとって、あのワークショップはとても大きな意味のあるものでした。ただただ焦って、何が大切なのかをすっかり忘れていたから・・・
肩の力が抜けて、今を受け入れるというヨガらしさを教えてもらいました。何を指摘されたわけでもなく、なのに??すごく不思議な感覚です(*^_^*)
それから1年。。やっぱりヨガを続けて楽しめているのは、あのワークショップのおかげかな(^^ゞ
今年はもっと楽しいワークショップになりそうです。みなさんも、楽しんで・・(*^_^*)
2007年04月26日
京都観光
2007年04月19日
花が咲く・・
年を重ねる度に、昔話に花が咲く。。普通は??
でも教室では、体がどんなふうに変化してるかって話に花が咲く。
昔に比べて、ここがこんなふうにとか。でも、だいたいよくなってる話が多くて(笑)
昔話に花が咲くというよりも、今の自分に花が咲いてる感じ。。
もっともっと、のびのびと自由に咲いてね♪
でも教室では、体がどんなふうに変化してるかって話に花が咲く。
昔に比べて、ここがこんなふうにとか。でも、だいたいよくなってる話が多くて(笑)
昔話に花が咲くというよりも、今の自分に花が咲いてる感じ。。
もっともっと、のびのびと自由に咲いてね♪
2007年04月13日
吸って・吐いて・吸って???
ぽかぽか日和が続いて、ヨガっていても気持ちいい
汗をかきかき、なかなかいい気分)^o^(
今日は集中できてる〜って思いながら進んでいたら・・・・・
バックベンドのアジャストしてもらいながら、『吸って、吐いて頭おろして』って繰り返すうちにだんだん吸っているのか??吐いているのか??頭の中が、本当の“無”になってた(笑)
それだけ集中してたという事にして(笑)
ぼちぼちと進みましょう。
汗をかきかき、なかなかいい気分)^o^(
今日は集中できてる〜って思いながら進んでいたら・・・・・
バックベンドのアジャストしてもらいながら、『吸って、吐いて頭おろして』って繰り返すうちにだんだん吸っているのか??吐いているのか??頭の中が、本当の“無”になってた(笑)
それだけ集中してたという事にして(笑)
ぼちぼちと進みましょう。
2007年04月07日
やっぱり!魔法の手
楽しみにしていたタリックのワークショップを、十分に満喫できて大満足♪
久しぶりのワークショップに、みんなの熱気もでまくっていたのか??早い段階から汗がボタボタと落ちて・・・燃えてましたよ〜
タリックの『もう少しUP!UP!もう少しUP』の言葉に自分があっぷあっぷ(゚_゚)(。_。)になりながら・・(笑)(Kちゃんのナイスなギャグを使わせてもらいました)
色んな場所からとっても素敵な人達が集まって、楽しい時間をありがとう!
明日も明後日も・・お楽しみあれ〜(^_^)/~
久しぶりのワークショップに、みんなの熱気もでまくっていたのか??早い段階から汗がボタボタと落ちて・・・燃えてましたよ〜
タリックの『もう少しUP!UP!もう少しUP』の言葉に自分があっぷあっぷ(゚_゚)(。_。)になりながら・・(笑)(Kちゃんのナイスなギャグを使わせてもらいました)
色んな場所からとっても素敵な人達が集まって、楽しい時間をありがとう!
明日も明後日も・・お楽しみあれ〜(^_^)/~
2007年04月06日
サンキュー!タリック(*^_^*)
タリックのワークショップ今回も楽しみ!今日は肩が足の前にグイッと納まったり…あの大きな手で私の体は自由自在?ワークショップにはまた遠くや近くや色んな所から来られてる新しい仲間達との出会いも楽しみの一つです。また皆ヨガを一緒に楽しもうね!
2007年04月05日
ごちそうさま
最近、ヨガ後のおやつタイムが大盛況♪
汗流して、体も頭も心もスッキリした後はみんなが持ってきてくれた元気の素でパワーアップ↑↑↑
お腹も気持ちもほっこりと暖かくなってくるね。
明日のワークショップも楽しみ(*^_^*)
しかし・・・チャトランガも奥が深い。。というか、ヨガの奥が深いのね・・・
汗流して、体も頭も心もスッキリした後はみんなが持ってきてくれた元気の素でパワーアップ↑↑↑
お腹も気持ちもほっこりと暖かくなってくるね。
明日のワークショップも楽しみ(*^_^*)
しかし・・・チャトランガも奥が深い。。というか、ヨガの奥が深いのね・・・
2007年04月03日
あ〜
ジャンプバック…むつかしぃーっ!顔はつぶれそうだし、お尻は重いし、足はつるし…千里の道はいばらの道、亀は萬年鶴は千年、生きてるウチに達成してみましょう。
2007年04月02日
みんなはどう?
いよいよ今週末はタリックのワークショップ!
何回も参加してるけど、あの巨大な(笑)魔法の手は本当に不思議です。
体が軽くなるような?何とも言えない感覚・・
もうすでにはりきりすぎだけど、どこからか『毎日精進しなさい!』という声が聞こえてきそうな今日この頃です(笑)
何回も参加してるけど、あの巨大な(笑)魔法の手は本当に不思議です。
体が軽くなるような?何とも言えない感覚・・
もうすでにはりきりすぎだけど、どこからか『毎日精進しなさい!』という声が聞こえてきそうな今日この頃です(笑)
2007年03月27日
コーラス隊
春のせいか?浮かれてか?マントラは高音低音に別れややずれながらてハモったのもまたいい感じ!よそでは聞くこたぁ出来ねぇ!
待ってました!
毎日、毎日寒い日が続いていたけど、ようやく春のきざしがぽつぽつと・・・
なぜだか??火・木曜とヨガの日は特に寒い。。
教室では、会う人会う人『寒いなぁ〜』と合い言葉のように話してたっけ。
桜も開花しはじめて、いい季節になってきました。
ヨガでいい汗かいて、二条城でお花見するのもいいかもね??(^.^)b
なぜだか??火・木曜とヨガの日は特に寒い。。
教室では、会う人会う人『寒いなぁ〜』と合い言葉のように話してたっけ。
桜も開花しはじめて、いい季節になってきました。
ヨガでいい汗かいて、二条城でお花見するのもいいかもね??(^.^)b
2007年03月24日
えーもんはヨガでした
春は新しい《お稽古ごと》にチャレンジする人が多いらしい…
私も思い起こせば色んな習いごとに手を出しましたわ。テニス、ゴルフ、茶道、弓道、料理…ect…結局ずっと続けてるのはヨガだけでしたわ(;^_^A
なぜハマったのか昔過ぎて思い出せないけど、ずっと続けてられるって【えーもん】に出会ったんやなぁ…しみじみ思う。春やしえーもんに出会いたいね。
私も思い起こせば色んな習いごとに手を出しましたわ。テニス、ゴルフ、茶道、弓道、料理…ect…結局ずっと続けてるのはヨガだけでしたわ(;^_^A
なぜハマったのか昔過ぎて思い出せないけど、ずっと続けてられるって【えーもん】に出会ったんやなぁ…しみじみ思う。春やしえーもんに出会いたいね。
2007年03月14日
魅力的で刺激的
ヨガの途中で胸やけするんです。って悩みを打ち明けたら、先生にあっさりと『食事してきてない?』
そんなやりとりを聞きながら、ヨガを始めた頃の自分を思いだしとっても懐かしくなった(笑)
苦しいーっ。呼吸がーっ。て繰り返すうちに自然と空腹が当たり前になったっけ?
年を重ねた素敵なYOGA'Sにいつもいい刺激&笑顔を頂いて(*^_^*)
老若男女問わずにできるのがヨガのいいところ!
いろんな人とつながっていけるのが刺激的で魅力的♪
そんなやりとりを聞きながら、ヨガを始めた頃の自分を思いだしとっても懐かしくなった(笑)
苦しいーっ。呼吸がーっ。て繰り返すうちに自然と空腹が当たり前になったっけ?
年を重ねた素敵なYOGA'Sにいつもいい刺激&笑顔を頂いて(*^_^*)
老若男女問わずにできるのがヨガのいいところ!
いろんな人とつながっていけるのが刺激的で魅力的♪
2007年03月13日
見るは良い良いやるのは辛い
今日は見学隊員
ナバァサナ見てる時はかなり楽しいもんでした、皆サマ素晴らしい表情ありがとうございました?お疲れさまですッ!
ナバァサナ見てる時はかなり楽しいもんでした、皆サマ素晴らしい表情ありがとうございました?お疲れさまですッ!
2007年03月09日
寒のもどり
今週はホントさむ〜い一週間でしたね!京都では雪もチラチラ…みんな遠くからありがとう
雪国からのお土産も美味しかったね
雪国からのお土産も美味しかったね