1週間パス

1番過ごしやすい季節になりましたね。

ヨガの練習で、朝から体と心に丁寧に向き合って整えるのも良いものです。

ポーズだけの練習をしてると、しんどくなったりしますが、自分自身をリサーチするようになって、気持ちの面が焦らなくなり、心が楽になってきました。

一呼吸を丁寧に、これからも練習を続けていこうと思います。

マイソール京都では、1週間パスなどもあるので、秋の旅行計画にヨガもプラスされるのも良いですね。

マイソールクラス （月曜〜金曜　7:00〜10:00）及び日曜 <月3回開催>

1カ月パス：17,000円（置きマット込み）
3ヶ月パス：45,000 円（置きマット込み）
月8回チケット：12,000円
1週間パス：8,000円、8,500円(貸しマット込み)
20歳-25歳対象サポートパス:10,000円／月

夏の練習

9月も後半なのに、本当に今年はずっと夏日ですね。

半端ない暑さの中、朝から皆んな集中し、殆ど休まず練習を続けています。

これも、皆んなリエ先生の指導を守り、良いエネルギーが循環してるから、長年続けられてるんだと思う。

練習は1人でするけど、1人ではない。

良いエネルギーに導かれ、皆んなそれぞれあるけど、一緒に頑張れる仲間がいる。

この夏は滝汗練習で、暑さを乗り切れ頑張れました。

来週から本当に涼しくなるのかな〜

又、それはそれで体調も変わるけど、練習を楽しもう。

笑い声

今日は月に一度のミーティングでした。

終わってからも、シャラの下で笑い声(写真)

さっきまで真剣な話しをしてても、和やかに過ごせる関係。

ヨガは自分の心の中を見ていく練習だけど、スタッフとの話しは、アサナとは又違った気付きを与えてもらえます。

ハッピーでいられる場所。

改めて、ここでずっとヨガができてることが幸せだなぁって思いました。

扉

京都は祇園祭の前祭りも終わり、暑い夏がもうそこまで来ましたね。

暑さでバテそうにもなりますが、朝の練習でしっかり汗を出すと調子は整います。

ヨガは身体がグネグネ動くのだけではなく、エネルギーの循環を良くなると体は健康になり、心が落ち着き、内面に目が向いたり、見なかった事に気付いたり、色んな感情と向き合えたりします。

心の扉を開くのは難しいですが、学びのシャラがあり、指導を仰ぎ、導きがある環境は有難いです。

ヨガから離れた人も、新たにする方も、休憩中の方も、沢山スタジオがありますが、マイソール京都の扉を開けると、良い循環に変わると思いますよ。

Matt WS 2024

今回もMatt先生のワークショップは、すごく良いの一言です。

何が良いかは、受けると感じてもらえると思います。

まだ練習をして数年目の時から習ってますが、毎回集中できるようにアジャストをして下さり、まだ見えていなかったところにも気付く練習ができます。

今回はWS前から痛みが出始めていましたが、３日目で随分マシになってきました。

不思議ですね。

インドで練習したことがない私には、Matt先生のWSがとても貴重な練習時間です。

ありがとうございます。

まだ前半戦ですが、１日１日の練習を大切にして楽しみます。

呼吸を整える

この時期は暑くても爽やかなので、過ごしやすいですね。

マイソール京都のスタジオは、外の音が入ってこないのでとても静かです。

今の時期は少し冷んやりとし、風が心地良く通り、箱庭もあるので緑にも癒されます。

呼吸がしやすいスタジオです。

この前、仕事の環境が変わられてお疲れのご様子でしたが、ヨガのゆっくりとした呼吸でリラックスし、身体の強張りをポーズで解されると、終わった時はスッキリされていました。

これからジメジメした梅雨になる前に、呼吸をしっかりと整え、ヨガを取り入れてみてくださいね。

マイソール京都でヨガをしようと選んでくださり、ありがとうございます。

万国共通ヨガ

春の爽やかな気候は、ヨガした後みたいに心地良いですね。

京都は海外の旅行客が増えました。

朝のマイソールクラスも、海外から練習をされに来られてます。

ドロップインの方もいれば、1月、5回券、1週間、トライアルと色々です。

違う場所での練習でも、皆さん集中されて、笑顔で帰られます。

マイソール京都の空気感が心地良いと感じてもらい、旅の良い思い出の一つになれれば嬉しいです。

ヨガで幸せ循環

3月は毎日気温が違って、ここのところ真冬の寒さですね。

寒さや眠さで起きるのが辛いですが、朝の練習をすると体が安定し、穏やかなな気持ちが続き、幸せだなぁっと思えます。

たくさんあるヨガスタジオ。

その中でマイソール京都でヨガを楽しく続けて、ハッピーになってもらえたら嬉しいです。

新しいことを始めるには勇気がいりますが、心の赴くままに、ヨガをしてみてください。

色んな恩恵がありますよ。

春に向けて

2月も中旬になり、寒さも落ち着いたと思うと又寒さが戻ったりで、変化についていくのがやっとですね。

朝の練習後に少しじっと座ってみると、自分の気持ちが音に反応したり、動くものが気になったりと、中々じっと心を座らせるのは難しいなぁっと気づきます。

日常では感じてないところを、見つめなおす時間。

そんな時間を持てる事に感謝です。

最近、中学生がヨガに来られました。

ヨガを好きになってくれれば嬉しいです。

サポート割引

こんにちは。

今日は猛烈に寒いですね。

それでも、朝からヨガの練習をすると身体も心も整い良いスタートがきれました。

ヨガは何歳になっても、その人に合ったやり方で続けられますが、若いうちに初めたかったと思う時がありますよね。

マイソール京都では、朝のアシュタンガヨガ(マイソールクラス)20歳から25歳限定の『サポート割引』月1万円があります。

ダイエット目的でも、自己啓発、理由がなんであっても、行動してみると良い変化や気付きがありますよ。

ぜひこの機会に初めてみませんか🎵

締めにヨガ

今年も残すところ、10日ほどとなりました。

急に冬の底冷えがやってきて、身体もついていくのにやっとですね。

でも、ヨガをしてると朝の寒さにもだいぶん強くなって、自分の熱が保てるようになりました。

2023年残りの時間、自身の大掃除と心の浄化も含めて、締めヨガをしてみませんか。

温かい部屋でお待ちしてます。

少し早いですが、今年もありがとうございました。

2024年もどうぞ宜しくお願いします。

身体の不調が出る前に

こんにちは。

寒暖差や、寒くなり手足先の冷えが出てくる季節。

それに美味しい食べ物の誘惑。

朝の起きにくさ。

乾燥による体調の変化。

色々出てきますが、そんな時こそゆっくり自分の呼吸と身体や心にフォーカスし、ヨガをすると体調も整いやすくなります。

長年アシュタンガヨガをしてますが、ハタヨガでも本当に気持ちよく整います。

体験しないとわからない感覚や、自分の内面の発見があります。

自分のために、これからもずっと続けていきたいですね。

秋を満喫

空がとても綺麗な秋晴れが続いてますね。

1番過ごしやすい時期に、ヨガを始められる方がチラホラ来られてます。

コロナも落ち着き、身体を整えたい方が増えてこられてるんでしょうね。

朝は起きにくい季節ですが、規則正しい生活をし、ヨガで心身のバランスを保ちながら、秋の楽しみである食事や芸術・旅行など、色々秋にしかできないことを楽しみましょう🎶

マイソール京都では、旅行者割引やトライアル3回、10日特典などありますので、ホームページをご覧くださいね。

来月はマット先生のWS

9月も後半なのに、まだ暑い日々が続きますね。

来月は、マット先生に練習を指導してもらえると思うと本当に楽しみです。

先生のパワーと優しさで、受けてる全員がアシュタンガの練習をしてて良かったと思われるはずです。

今年は異常な暑さが続いたので、秋バテしないようにヨガの練習をし、日々の生活を整えていきたいです。

朝のマイソール練習

朝起きると少し秋の風を感じますが、湿度がしっかりあるので、練習では汗だくになります。

夏の練習は、暑さでバテるので集中力が増します。

呼吸とドリスティだけ。

淡々と練習を終えた後のシャバアサナ。

本当に気持ち良いです。

どうしても、朝のマイソールクラスの練習はハードルが高いと思われがちですが、

それぞれのペースで

先ずは第一歩。

練習した人にしか感じられない体験を味わって欲しい気持ちになります。

遠方からでも

京都の夏は、ほんとに暑くてたまりませんね。

それでも、暑い時間帯に遠方から毎週ヨガを受けに来て下さり、嬉しい限りです。

ヨガをするのと、しないとでは体調の整い方が違うのを実感されてるから、続けておられます。

暑さに負けず、落ち着いたシャラでヨガをするとやっぱり良いもんだと思います。

夏はまだ始まったばかり、体調や気持ちを整える為に、マイソール京都でヨガをしませんか。

スタッフ一同お待ちしております。

旅行の合間のヨガ

京都は梅雨にも負けず、日本人観光客も海外からも日に日に多く来られてます。

マイソール京都にも、観光の合間に歩き疲れた身体を解しに色んなクラスを受講されてますよ。

海外の方も、だいぶん来られるようになりました。

ヨガは世界共通ですね。

皆さん笑顔と真剣にヨガを受けられてます。

国際色豊かなシャラって良いもんですね。

ぜひ、京都に旅に来られたらヨガもプランに入れてみてくださいね。

6月は雨飴🍬ちゃん

京都は3年ぶりに葵祭の行事も終わり、五月晴れの日々で気持ち良いお天気が続いてますね。

身体が心地よく動く時期から、梅雨に向けての身体作りや心を整えにヨガをしてみませんか。

6月は、レンタルマット代金が無料です。

プラス、雨の日は恒例の雨ちゃんプレゼントもありますよ。

楽しみながら、身も心も軽くなりに来てくださいね。

Go Go Golden キャンペーン

春、新生活の季節

長いコロナ生活から解放され、身も心も新しい扉を開き、

心の赴くままにヨガをしましょう

お得なドロップインキャンペーンを開催します

期間:2023年4月20日(木)〜5月7日(日)

ドロップイン　2000円（貸マット付き)※通常2500円

ぜひこの機会にお越しください

無になる

WBC優勝しましたね。

俄かファンですが、楽しませてもらいました。

野球選手のあの集中力、マインドならコントロール、素晴らしいですね。

ヨガの練習も集中力が入るところは共通してます。

練習中、何か考えごとがあったとしても、そこから離れて呼吸と視線に集中。

そうすると、マインドに支配されず、気持ちが落ち着いてきます。

ヨガが好きと思える気持ちがある限り、練習を楽しく続けていきたいです。

野球を見てて思いました。