継続は力なり

7月の京都は祇園祭もあり活気がありますよ。

蒸し暑さで練習は滝汗の日々ですが、徐々に身体も慣れてきたような気がします。

シャバアサナは、本当に屍状態です(笑)

アシュタンガヨガのハードルが高いと感じる方。

ハタヨガからスタートされる方。

練習を休まれている期間があっても。

細く長く続けてると、変化が見られ、アシュタンガヨガが好きになられてるのが伝わってきます。

それが一番嬉しいです。