春に向けて

2月も中旬になり、寒さも落ち着いたと思うと又寒さが戻ったりで、変化についていくのがやっとですね。

朝の練習後に少しじっと座ってみると、自分の気持ちが音に反応したり、動くものが気になったりと、中々じっと心を座らせるのは難しいなぁっと気づきます。

日常では感じてないところを、見つめなおす時間。

そんな時間を持てる事に感謝です。

最近、中学生がヨガに来られました。

ヨガを好きになってくれれば嬉しいです。