心の観察

マットのWSも終わり、何時もの練習に落ち着きを取り戻しながらも、WSで付いたパワーは持続中です。

今年はだいぶん身体が強くなってた実感がありました。

けど、心は強くなっているのか？

心と身体はリンクして変化していくけど、

私はどう？

と、自分に問いかけてみました。

今だに、心は揺らぎ、楽な方に流されがち。

けど、直感で判断する事が少し変わった気がする。

そして、気も長くなってる。

ほんの少しの事だけど、やっぱり変化してる。

身体の観察と同じく、心の観察も、これからはしていこう。

WSも何時もの練習も、それぞれ気付きがあるなっと思いました。

by makiko