やさしいヨガ お昼

まだまだ寒いですが、日差しは春を感じます。

今日はお昼間のクラスにいつも来て下さる生徒さんと、春もそこまできていますね〜と話をしていました。

その季節の変化に気付く心のゆとりがあると、呼吸も穏やかです。

生徒さんとのお話しやヨガで、私自身とても気持ちが緩み落ち着きます。

今日はマンツーマンレッスン。

マイソール京都の良さの一つ、少人数。

春になる前の、穏やかなクラスの時間。

大切にしていきたいです。

今日も来て下さり本当にありがとうございました。

by makiko