2017年05月27日

feeling map

5月は、5月病なのかな〜やる気が出ない日が続いてました。
練習と、新緑の中の散歩、家の掃除、普通のことを淡々と過ごすと、気分は楽になります。

ヨガと言うと、身体を動かすアサナだけに囚われてしまいがち。
でも、日常にヨガがあって、普段の生活で、ヨガを生かしていかないと意味がない。
そんな当たり前のことが、やっと身に染みてきた。
一歩一歩だが、ヨガをするようになって10年以上が経ち、ようやく腰を据えてヨガをしようと思うようになってきました。

自分のfeeling mapを、これからもぼちぼちと広げて読みとっていきたいです。

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by makiko
posted by マイソール京都 at 20:54| 京都 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする