汗だく

汗汗汗汗汗汗汗…汗だくで着てたランニングがどっしり雨に濡れたようやけど、終わった後はなんかさわやかやわ〜夏はビールもええけどヨガもよろしいなぁ〜

エール＼(^O^)／

体も気持ちもみんなそれぞれだけど、ヨガをしている時はエネルギーがモクモクと集まって一つに向かっている感じ(*^_^*)
苦手なアサナも得意なアサナも、みんなそれぞれ☆
ついこの間までは、ぜんぜん無理だったアサナがある日ふっとできると、やっぱりうれしかったりするもんね(^.^)b
無理なく、こだわらず、でもちょっと積み重ねて行きましょう♪

不思議な・・？

体の中を動かす感覚？
目には見えず、感じるものというのはわかっていても・・これがまた難しい(・・?)
それが。それが。昨日のレッスンで少しだけ開花♪
今までは『痛いよ〜(T_T)』って泣けてくるアサナが、“あれっ？”“えっ！”と楽に(^.^)b
どうか神様。体様。このまま枯れてしまわないように・・・花が咲きますようにと祈りつつ(*^_^*)
これはぜひお薦め☆