ヨガ屋

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2024年10月11日

1週間パス

1番過ごしやすい季節になりましたね。

ヨガの練習で、朝から体と心に丁寧に向き合って整えるのも良いものです。

ポーズだけの練習をしてると、しんどくなったりしますが、自分自身をリサーチするようになって、気持ちの面が焦らなくなり、心が楽になってきました。

一呼吸を丁寧に、これからも練習を続けていこうと思います。

マイソール京都では、1週間パスなどもあるので、秋の旅行計画にヨガもプラスされるのも良いですね。

マイソールクラス（月曜～金曜　7:00～10:00）及び日曜 <月3回開催>

1カ月パス：17,000円（置きマット込み）
3ヶ月パス：45,000 円（置きマット込み）
月8回チケット：12,000円
1週間パス：8,000円、8,500円(貸しマット込み)
20歳-25歳対象サポートパス:10,000円／月

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2024年09月20日

夏の練習

9月も後半なのに、本当に今年はずっと夏日ですね。

半端ない暑さの中、朝から皆んな集中し、殆ど休まず練習を続けています。

これも、皆んなリエ先生の指導を守り、良いエネルギーが循環してるから、長年続けられてるんだと思う。

練習は1人でするけど、1人ではない。

良いエネルギーに導かれ、皆んなそれぞれあるけど、一緒に頑張れる仲間がいる。

この夏は滝汗練習で、暑さを乗り切れ頑張れました。

来週から本当に涼しくなるのかな～

又、それはそれで体調も変わるけど、練習を楽しもう。

2024年08月21日

笑い声

今日は月に一度のミーティングでした。

終わってからも、シャラの下で笑い声(写真)

さっきまで真剣な話しをしてても、和やかに過ごせる関係。

ヨガは自分の心の中を見ていく練習だけど、スタッフとの話しは、アサナとは又違った気付きを与えてもらえます。

ハッピーでいられる場所。

改めて、ここでずっとヨガができてることが幸せだなぁって思いました。

2024年07月19日

扉

京都は祇園祭の前祭りも終わり、暑い夏がもうそこまで来ましたね。

暑さでバテそうにもなりますが、朝の練習でしっかり汗を出すと調子は整います。

ヨガは身体がグネグネ動くのだけではなく、エネルギーの循環を良くなると体は健康になり、心が落ち着き、内面に目が向いたり、見なかった事に気付いたり、色んな感情と向き合えたりします。

心の扉を開くのは難しいですが、学びのシャラがあり、指導を仰ぎ、導きがある環境は有難いです。

ヨガから離れた人も、新たにする方も、休憩中の方も、沢山スタジオがありますが、マイソール京都の扉を開けると、良い循環に変わると思いますよ。

2024年06月19日

Matt WS 2024

今回もMatt先生のワークショップは、すごく良いの一言です。

何が良いかは、受けると感じてもらえると思います。

まだ練習をして数年目の時から習ってますが、毎回集中できるようにアジャストをして下さり、まだ見えていなかったところにも気付く練習ができます。

今回はWS前から痛みが出始めていましたが、３日目で随分マシになってきました。

不思議ですね。

インドで練習したことがない私には、Matt先生のWSがとても貴重な練習時間です。

ありがとうございます。

まだ前半戦ですが、１日１日の練習を大切にして楽しみます。

2024年05月24日

呼吸を整える

この時期は暑くても爽やかなので、過ごしやすいですね。

マイソール京都のスタジオは、外の音が入ってこないのでとても静かです。

今の時期は少し冷んやりとし、風が心地良く通り、箱庭もあるので緑にも癒されます。

呼吸がしやすいスタジオです。

この前、仕事の環境が変わられてお疲れのご様子でしたが、ヨガのゆっくりとした呼吸でリラックスし、身体の強張りをポーズで解されると、終わった時はスッキリされていました。

これからジメジメした梅雨になる前に、呼吸をしっかりと整え、ヨガを取り入れてみてくださいね。

マイソール京都でヨガをしようと選んでくださり、ありがとうございます。

2024年04月19日

万国共通ヨガ

春の爽やかな気候は、ヨガした後みたいに心地良いですね。

京都は海外の旅行客が増えました。

朝のマイソールクラスも、海外から練習をされに来られてます。

ドロップインの方もいれば、1月、5回券、1週間、トライアルと色々です。

違う場所での練習でも、皆さん集中されて、笑顔で帰られます。

マイソール京都の空気感が心地良いと感じてもらい、旅の良い思い出の一つになれれば嬉しいです。

2024年03月22日

ヨガで幸せ循環

3月は毎日気温が違って、ここのところ真冬の寒さですね。

寒さや眠さで起きるのが辛いですが、朝の練習をすると体が安定し、穏やかなな気持ちが続き、幸せだなぁっと思えます。

たくさんあるヨガスタジオ。

その中でマイソール京都でヨガを楽しく続けて、ハッピーになってもらえたら嬉しいです。

新しいことを始めるには勇気がいりますが、心の赴くままに、ヨガをしてみてください。

色んな恩恵がありますよ。

2024年02月16日

春に向けて

2月も中旬になり、寒さも落ち着いたと思うと又寒さが戻ったりで、変化についていくのがやっとですね。

朝の練習後に少しじっと座ってみると、自分の気持ちが音に反応したり、動くものが気になったりと、中々じっと心を座らせるのは難しいなぁっと気づきます。

日常では感じてないところを、見つめなおす時間。

そんな時間を持てる事に感謝です。

最近、中学生がヨガに来られました。

ヨガを好きになってくれれば嬉しいです。

2024年01月24日

サポート割引

こんにちは。

今日は猛烈に寒いですね。

それでも、朝からヨガの練習をすると身体も心も整い良いスタートがきれました。

ヨガは何歳になっても、その人に合ったやり方で続けられますが、若いうちに初めたかったと思う時がありますよね。

マイソール京都では、朝のアシュタンガヨガ(マイソールクラス)20歳から25歳限定の『サポート割引』月1万円があります。

ダイエット目的でも、自己啓発、理由がなんであっても、行動してみると良い変化や気付きがありますよ。

ぜひこの機会に初めてみませんか🎵