マイソール京都は、おかげさまで３周年を迎えました
これからもマスマス宜しくお願い致します


６月３日（日）１４：００〜マイソール京都スタジオにて　３周年記念　　

　　　誰でも無料参加できるYOGA体験クラス　開催します


３０分程度のクラスです　内容は、初心者の方でも体の硬い方でもマイペースに行っていただけるヨガです

無料ですので、この機会にぜひ参加してみて下さい

同時に、この日６月３日（日）１１：００〜１５：００は三条商店街コミニティーホールにて

　　　お家で出来る簡単リラックス法
　　　　　　　(12時〜と１３時〜の２回行います）
　　　チャイの無料配布
　　　　　　　（なくなり次第終了させていただきます）

なども行いまーす！　お近くの方、ヨガに興味がある方、ちょっぴり気軽にYOGAを体験してみてください



My sore京都のHPはコチラ
その他の３周年記念感謝キャンペーンはコチラ

2/10,11,12はドミニク・コリリアーノ先生による
アシュタンガヨガのワークショップでした
ドミニク先生は約30年も前からグルジ（故シュリ・K・パタビジョイス師）
の下で練習を始められたcertified teacher、そして去年、一昨年と
マイソール京都へ来てくれたマット先生のお父さんでもあります。
今回はマイソールクラス、レッドクラスの他、
グルジにまつわるお話や貴重な映像、
アシュタンガヨガの大事なエッセンスなどを
ドミニク先生自身の経験談をもとにお話してくださいました。
個人的には土日の４つのクラスに参加。
４つは長くてちょっとしんどいかな〜なんて思ったりしてましたが、結果は...
受けて良かった！！大満足
穏やかなマイソールクラスの雰囲気
長年のプラクティスに基づく貴重なお話やアドバイス
グルジのカウントでのレッドクラス
インド・マイソールでの昔の練習風景、グルジのお人柄がわかる映像など
特にグルジのカウントを聴きながらのレッドクラスは面白く、とても良い機会でした。
ウップルティヒは長かったけど！
どのクラスでもドミニク先生の、グルジへの感謝と愛情が感じられて、
とってもあったかい気持ちになったワークショップでした
ドミニク先生、また次回も京都に来て頂きたいなぁと思います
今回ご参加頂いた皆様もどうもありがとうございました

今回は普段朝のマイソールクラスに来られている生徒さんが通訳をしてくださいました。
レッドクラスを受けながらの通訳はさぞかし大変だったかと・・・
本当にありがとうございました！！
　　
グルジのカウントはとっても変則的
でもそれがなんだか楽しかったです

サチ先生の日曜ヨガに行ってきました。

普段ご一緒できない方と同じ空間で同じ時間をヨガで過ごすことができる

日曜ヨガ・・



本来は、自分と向き合い、「今」を生きるための時間なのかもしれないけれど、

「日曜ヨガ」は、その時ご縁のあった方々とヨガを通じてその時間を

共有できる喜びがあります。



サチ先生の落ち着いた導きで、気持のよい空間の中、リラックスした時間を過ごせました。

有難うござました。

年が明けた〜と思ったら、早くも１月が終わろうしてる。。。。。最近は雪がちらちら、朝晩もずいぶん冷え込みますね
今年初の日曜特別クラス＠こば先生を受けてきました
いつも日曜日は早起きせず、だらだら〜、ごろごろ〜してるんですが、よしと少し気合いを入れクラスに行ってきました
こば先生のクラスは、ゆっくりと落ち着いた雰囲気に、穏やかな言葉運びで、安心してクラスを受けることができました
ポーズをとってる間は、あ、ここ硬いこのポーズは呼吸が入りにくい、なんか苦しい〜、首の後ろの力が抜けへん〜など感じてましたが、クラスが終わると、
縮こまった首や肩まわりが、すっかりほぐれて、気分も本当にすっきりしていました
ヨガの練習をする前は、あ〜今日はするのやめとこかな〜とか思ってしまうんですが、練習をした後は、いつもやっぱり練習して良かった〜と
必ず思いますつべこべ言わず練習できたらいいんですが、、、、
こば先生、気持ちの良いクラスありがとうございました

こんにちわーー

先日皆既月食の夜、マイソール忘年会行われましたーー





今回一番頑張って下さったトモコさんの司会から始まり

体長ＲＩＥさんからのご挨拶


『十祇屋』さんでの美味しいお料理をパクパク
ホント美味しかったですねー

ハイっみなさん美味しい顔
　

　
飲み放題イエーイ！！　　ヨガ仲間ですけどなにか？？

スタッフからの出し物、サザエさん一家ヨガをするっのまき

　あっ！ユミさんの指１！
トリコナアサナーー

バランスポーーズー

ピラミッドーーー！！　ヨガ？！　なんでもありです

みんな恥を捨ててエンジョイしましたね

そしてサチ考案ナゲワリレーゲームーー

今年もマイソール京都忘年会がやってきます！！

　ちらりトモコ先生

１２月１０日（土）１８：３０〜スタート！！

場所：『十祇屋』　　
【住所】京都市中京区木屋町御池上る　上樵木町496(アイル竹嶋ビル1F西)
【TEL＆FAX】075-241-2788

会費：５０００円　　（当日の方は＋５００）

スタッフとミーティングをかねて下見。。。味見へ行ってきました〜


さすが野菜ソムリエのお店なだけあってとても美味しかったです！！
これならみなさんにも満足してもらえるはずっ！！
食後は加茂川にてみんなで恥を捨てながら出し物の練習をしましたー
完全に怪しい団体でしてねアレはｗｗｗ

今回も美味しく、そして笑える、楽しい忘年会です！！
みなさんのご参加心よりお待ちしていますよー

マイソール京都ヨガスタジオ平日午後クラス！！


このたび１１月１日から、月謝制チケットで平日午後クラスならいつでもご都合の良い時に行けるシステムになりましたぁ〜

・色んなクラスを受けるのもよしっ！
・今週は月曜行けなかったから木曜に行こう！
・急に時間が空いたからヨガへ行こう！
・もちろん今まで通りスキなクラスに一筋もステキです！

まずはお試しチケット4000円/３回　カラダでヨガを体験し感じてみて下さい

詳しくはコチラをクリック→「平日午後クラス」
アクセス案内はコチラ→「アクセス」
 

こんにちは
今月の初めにマイソール京都はベジタリアンフェスティバルに出店しました。
ジャアジャア麺とチャイ〜とても盛況で昼過ぎには完売。
大成功でした。
来て下さった生徒さん、食べて下さった方々、どうもありがとうございました。

お肉、乳製品、生きている物を使わないで、とっても美味しいジャアジャア麺とチャイができるんですよ。
フェイクミート、たかきび、なす、秘伝味噌ダレ、うどん〜他の材料は秘密です
スタッフみんなで協力して、愛情たっぷりいれて楽しく作りました。


来年も出店致しますので、美味しいジャアジャア麺とチャイを食べて下さいね

今日は日曜ヨガクラスに行ってきました
最近旦那の仕事の都合で、
週一回行ってた朝のマイソールクラスの練習に
行けなくなったわたし。

もともと体力には自信なし！
仕事、子育て、育児(元気いっぱい1歳半！）
なんかもう毎日くたくたや
余裕がないから怒りっぽくなって、反省の日々
自分をコントロールするってなんと難しい
今週はとうとう背中が痛くなり。
練習不足か･･･
と、思いきや、犯人は“胃”でした
痛いどー

今日のやよい先生のリラックスヨガ。
はじめの先生のやさしい言葉に、すでにじーん、となってしまい
ちょっぴり涙が･･･（どんだけつらいねん笑）

ゆっくりと、優しい声で、深い呼吸へと導かれ
久しぶりに自分の中に入っていく感覚。
どんどん身体が重くなっていく。

~こんなにがんばってたのか･･･（いろんなもんが）〜

一回目のシャバアサナですでに床に深く沈みこんでしまったわたし。
〜このまま放っておいてくれー〜

しかしやよい先生のリラクゼーションはまだまだつづく
胸の前で手で蓮の花をつくり、気持ちよくのびてゆくポーズ、
途中で薄目を開けたら
やよい先生がめっちゃきれいないい顔してて

〜観音や〜

と、思った（笑）
最近、怖い顔や、元気ない顔も多い。
わいもあんな顔をとりもどすんや（ちょっぴり暑苦しい）

そしてはじめてやった「ヘッドローリング」（やったかな？）
頭頂を床につけ、頭をボールのようにごろごろと転がす

〜い、痛すぎる･･･〜

特に右の頭頂あたり。
脳みその使い方で頭の形が変わると聞いたことがあるけど･･･
頭も偏った使い方してるんやな〜と
そんなことも発見
最後のシャバアサナで足や頭をさわって、ととのえてくれました

初めてやよい先生のクラスを受けたときは、
旦那も一緒で
ヨガ初心者の彼は、最後のシャバアサナで
「目は覚めていて、声も聞こえてるんやけど、起き上がれなかった･･･」
と、すばらしい瞑想状態を体験し、やよい観音にＫ．Ｏされていました。
今日もまた
たくさんたくさん感じました。

いつもはアシュタンガの練習をしているけど、
こんなにも深いリラックスヨガ。
リラックスってほんまにすごい。
目からうろこも、涙もでたぞ！
一度ぜひクラスをうけてみてごしない

ヨガと、ヨガの先生、仲間に元気をもらって。
明日からまたがんばるどー

こんにちわ

ヨガには興味はあるけれど、女性ばかりで参加しづらいという男性のために。
男性のためのクラスを始めます
ぜひ体験してみてください。

ヨガなんて軟弱な…　ヨガは女性のする体操…　
なんて考えは、もう一昔前の話

今では多くのプロアスリートや芸能人もトレーニングに取り入れています。
アシュタンガヨガは肉体だけではなく、タフな精神力と体力も養えます。

ご都合の合う方はぜひぜひいらしてください。
運動できる服装、タオルをご持参のうえ、ご参加ください


詳しくはコチラ