2019年02月27日

毎週来て下さる事に感謝

この前、久しぶりにヨガとは関係のない習い事に行って来ました。
いつも教える立場から、受ける側になると、凄く新鮮で楽しかったです。
だけど、用事や体調面を考えると、中々週一ペースでは行けません…。

それを考えると、私のクラスに来て下さる生徒さんは、ほぼ週一ペースを5年以上は続けて下さってる方が多いです。

本当に有難いし、嬉しいです。
皆さんの健康維持の手助けが少しでもできるよう、これからも感謝の気持ちを忘れずに頑張っていこうと思いました。

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by Makiko



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2019年01月30日

人それぞれ

1月も後1日で終わります。

早く終わる気がするか、長く感じるかは、みんな違います。
同じ時間を過ごしても、同じ事をしても、それぞれ違うから、人と関わりを持つのが楽しいですね。

マイソール京都のスタッフと、ヨガの感じ方を話すと、未だに色んな発見があります。
ここでヨガが出来て皆んなで色んな事をシェアできて良かったなぁ〜って思いました。

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2018年12月28日

平成最後。 今年も一年ありがとうございました。

今年はシャラの引越しもあり、一年が本当に早く感じました。
新しいシャラでは、何か皆さんの練習も少し変化があるように思え、スタジオ内はリラックスした明るい良いエネルギーが流れてます。

これからも、健康な身体と心が幸せになるよう、ヨガを続けて頑張っていこうと思うので、今後ともよろしくお願い致します。

そして、来年もマイソール京都をよろしくお願い申し上げます。

一年ありがとうございました。

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2018年11月28日

東京でのシャラート先生のWSをうけてから

今回で2回目のシャラート先生のプライマリーシリーズのレッドクラス。
一言で感想を言うと
「こんなにパワーがいる練習をしないといけないんだ」
と思いました。

前回は、そこまで思わなかったのですが…
今回の3回のクラスは全力で頑張って練習をしたら、遊びに出かける余力が無くなってました(笑)

帰ってきてからも、呼吸に集中し、自分の苦手な所を甘やかさず練習すると、余計な間(休憩)が減りました。

まだまだ練習の足りて無い所があるけど、地道に今の自分と向き合って行こうと思います。

そして、いつかインドで練習ができたら良いなぁ。

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by Makiko 
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2018年10月30日

新しいシャラ

今月から新しいシャラに引越しし、一月が経ちました。
まだ一月なのに、すごく居心地もいいし、練習もしやすいです。

新しい環境になると、いつもなら慣れるまで時間がかかるのに…馴染み過ぎてます(笑)

言葉で説明のは難しいので、是非この空間でヨガする気持ち良さを味わいに来てくださいね〜

ゆっくりとした時間が流れてると思います🍀


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by Makiko









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2018年09月19日

このシャラ最後の水曜日のクラス

水曜日のお昼間のクラス。
今日で、このシャラの最後のクラスだと思うと、初めの頃を思い出しました。
あの頃は、一人の生徒さんが来られれば良い感じで、殆どクローズ状態でした。
それから、何年も続けて、今は確実に毎週来て下さる生徒さんができました。
本当に嬉しいことです。
健康の為に、週一のヨガの時間をずっと続けられ、今度の新しいシャラでも引き続きされます。
こうして、少しずつでもマイソール京都でヨガを続けられる方が増えると嬉しいなぁって心から思いました。

この居心地良いシャラとの別れは寂しいけど、又新たしいシャラで頑張っていきます。

ありがとうございました。

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by makiko





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2018年08月22日

シャラ移転のお知らせです

この10月から、9年間お世話になったシャラから移転することになりました。
新しい場所は、現在の場所から250m南へ下がった建物の2階になります。
詳しくは下記をご参照ください。

2018年10月より下記住所に移転します!!

Mysore京都

京都市中京区三条大宮町271 (大宮通り三条下ル)
グランパレ大宮2階 

三条商店街から南に徒歩すぐ、三条大宮公園の東側
1階が染工工場の建物 2階です。


今のシャラでは、9年間お世話になりました


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2018年07月27日

好きなもの

今年の夏は、酷暑ですね。
練習も、さすがにこの暑さの中は大変です。

汗だくになりながらも、ヨガが好きなのは変わりません。
同じことをずっとしているのに、未だに見えてこない体の感覚、自分の心。

それでも、少し発見があると、変わる余地がでてきます。
気持ちも変化が出てくる。

ヨガを始めた頃の気持ちと今は違いますが、好きだと感じたのはずっと続いています。

私は続けるのが苦手でした。

続けているのは、ヨガと写真。

改めて、好きなんだと思いました。

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by Makiko


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2018年06月30日

楽しそうなヨガ

最近、新しい方が来られています。

この前も、家族で来られ、お喋りもチラ見もありながら楽しそうにされていました。

終わったら、「身体が硬かった」と仰っていましたが、お顔は緩んでました。

ヨガのポーズより、少し顔が柔らかく優しい表情になる方が、ヨガらしい気がします。

呼吸を聞いて集中も大事ですが、楽しそうにヨガをされるのもいいなって思いました。


蒸し暑い時期、身体を動かして汗をかいてスッキリしに来てください。

Makiko


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2018年05月30日

休憩を止める練習

ワークショップ後も練習は集中し続けられています。

余計な休憩を止めて、呼吸を強くしていくと、本当にしんどいし、終わった後は放心状態気味になります(笑)
考える余裕が無くなりました。

気付かない内に、休憩の癖が付いてしまってました。(キツイアサナの前に必ず汗を拭いてみるとか)
それを止めるだけで、気持ちの集中は続きます。

ちょっとした事なのに、今までにない変化があり、痛みも変わりました。

今月は特にビンヤサの大切さを感じた月でした。


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